Mistura uma dose do pó num copo grande de água ou noutra bebida. Quando começares a usar mais fibras, é importante prestares atenção à tua ingestão de líquidos. Água suficiente ajuda as fibras a desempenhar bem a sua função.

A ingestão de fibras de acácia pode afetar a absorção de alguns medicamentos e assim influenciar o seu efeito. Mantém um intervalo mínimo de 1-2 horas entre a toma de medicação e este suplemento.

Não, o pó é inodoro e tem sabor neutro.

Este produto é adequado para pessoas que queiram adicionar facilmente mais fibras alimentares à sua dieta, por exemplo numa alimentação pobre em fibras ou padrão alimentar irregular.

Fibras solúveis são fibras alimentares que se dissolvem em água e formam uma substância gelatinosa. Encontram-se naturalmente em vegetais, frutas, leguminosas e alguns cereais.

Fibras insolúveis não se dissolvem em água e permanecem praticamente intactas durante a digestão. Encontram-se principalmente em cereais integrais, frutos secos, sementes e nas cascas de vegetais e frutas.