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Mais informaçõesNOW Foods L-teanina 200 mg (60 ou 120 cápsulas) contém uma elevada dose de L-teanina, um aminoácido que ocorre naturalmente na planta do chá (Camellia sinensis). Esta fórmula 'dupla potência' fornece 200 mg de L-teanina por cápsula, o que é o dobro da variante regular de 100 mg. Adicionalmente, foram adicionados 100 mg de inositol. As cápsulas são fáceis de tomar e são frequentemente escolhidas por pessoas que procuram um suplemento de aminoácidos simples de incorporar. Graças à composição clara, a fórmula é fácil de dosear e implementar numa rotina diária.
A L-teanina é normalmente recomendada com o estômago vazio para não ser absorvida ao mesmo tempo que proteínas ou outras substâncias no estômago. Isto está relacionado com preferências práticas na suplementação de aminoácidos. Para pessoas sensíveis a suplementos, também pode ser tomada com uma refeição ligeira.
O inositol é frequentemente combinado com aminoácidos em fórmulas de suplementos. Contribui para a diversidade da composição e é regularmente escolhido em produtos direcionados para momentos de relaxamento ou rotinas de foco, especialmente em combinação com substâncias derivadas do chá como a L-teanina.
Embora a L-teanina exista naturalmente no chá, uma chávena de chá verde contém muito menos do que a quantidade presente numa cápsula. Para quem deseja uma dose padronizada, sem cafeína ou outros componentes do chá, suplementar é uma escolha prática.
A L-teanina é um aminoácido que ocorre naturalmente nas folhas de chá verde. Em suplemento, é frequentemente escolhida devido à elevada dose e pela neutralidade de uso.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| L-Teanina | 200 mg | - |
| Inositol | 100 mg | - |
L-teanina, inositol, hipromelose (cápsula vegetal), ácido esteárico (origem vegetal), dióxido de silício.
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