- ✓ Suplemento de alta dosagem para adultos
- ✓ Contém 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Forma de cápsula prática, fácil de tomar
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Descrição do produto
- ✓ Suplemento de alta dosagem para adultos
- ✓ Contém 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Forma de cápsula prática, fácil de tomar
- ✓ 180 cápsulas por frasco
- ✓ Adequado para vegans e vegetarianos
NOW Foods Melatonina 5 mg (180 cápsulas) contém 5 mg de melatonina por cápsula. Este suplemento é frequentemente utilizado por pessoas com um ritmo irregular, por exemplo durante turnos rotativos ou após viagens longas. As cápsulas são pequenas e fáceis de tomar, mesmo antes de ir dormir. Cada embalagem contém 180 cápsulas vegan.
Alegações de saúde
- A melatonina contribui para o alívio de sensações subjetivas de jet lag.
- A melatonina contribui para a redução do tempo necessário para adormecer.
Perguntas frequentes
A exposição a luz intensa, especialmente à luz azul dos ecrãs, pode inibir a produção de melatonina. Um ambiente escuro apoia o ritmo natural.
A melatonina é frequentemente usada por curtos períodos, por exemplo após viagens longas ou necessidade temporária. Para uso diário prolongado, recomenda-se aconselhamento com um especialista.
A melatonina sintética é produzida em laboratório e é padrão nos suplementos. A melatonina natural provém de fontes animais e é raramente usada. Pequenas quantidades de melatonina também ocorrem naturalmente em alimentos, como cerejas ou cereais.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 5 mg | - |
Melatonina, celulose microcristalina, hipromelose (cápsula vegetal de celulose) e estearato de magnésio (origem vegetal).
Guia do utilizador
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1 cápsula 1 a 2 horas antes de deitares.
Segurança e conservação
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Experiências de outros
4.79Baseado em 24 avaliações
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