- ✓ Suplemento de alta dosagem para adultos
- ✓ Contém 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Forma de cápsula prática, fácil de tomar
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Descrição do produto
- ✓ Suplemento de alta dosagem para adultos
- ✓ Contém 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Forma de cápsula prática, fácil de tomar
- ✓ 180 cápsulas por embalagem
- ✓ Adequado para veganos e vegetarianos
NOW Foods Melatonina 5 mg (180 cápsulas) contém 5 mg de melatonina por cápsula. Este suplemento é frequentemente utilizado por pessoas com um ritmo de sono irregular, por exemplo devido a trabalho por turnos ou após viagens longas. As cápsulas são pequenas e fáceis de tomar imediatamente antes de ir dormir. Cada embalagem contém 180 cápsulas vegan.
Alegações de saúde
- A melatonina contribui para o alívio de sensações subjetivas de jet lag.
- A melatonina contribui para a redução do tempo necessário para adormecer.
Perguntas frequentes
O uso de luz à noite afeta a eficácia da melatonina?
A exposição a luz intensa, especialmente luz azul dos ecrãs, pode suprimir a produção de melatonina. Um ambiente escuro apoia o ritmo natural.
Posso usar melatonina todas as noites ou só de vez em quando?
A melatonina é frequentemente usada por curtos períodos, por exemplo em caso de jet lag ou distúrbios temporários. Para uso diário prolongado, é aconselhável pedir conselho a um especialista.
Qual é a diferença entre melatonina sintética e natural?
A melatonina sintética é fabricada em laboratório e é o padrão nos suplementos. A melatonina natural provém de fontes animais e raramente é utilizada. Pequenas quantidades de melatonina também ocorrem naturalmente em alimentos, como cerejas ou cereais.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 5 mg | - |
Melatonina, celulose microcristalina, hipromelose (cápsula de celulose) e estearato de magnésio (origem vegetal).
Guia do utilizador
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1 cápsula 1 a 2 horas antes de ir dormir.
Segurança e conservação
Encomenda e entrega
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Experiências de outros
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