As softgels são uma forma adequada para óleos; protegem da oxidação, são fáceis de engolir e prolongam a conservação.

O óleo de linhaça é um óleo vegetal extraído das sementes da planta do linho.

O ácido alfa-linolénico (ALA) é um ácido gordo ómega 3 proveniente de fontes vegetais, como a linhaça. O EPA e o DHA são ácidos gordos ómega 3 de origem marinha (peixes e algas). O ALA/linhaça é indicado para quem procura uma alternativa ao óleo de peixe.

Os ácidos gordos insaturados (como o ALA, ácido linoleico e ácido oleico) são normalmente líquidos à temperatura ambiente e encontram-se sobretudo em óleos vegetais. Os ácidos gordos saturados (como o ácido palmítico e o ácido esteárico) são geralmente mais sólidos e encontram-se em gorduras animais e algumas fontes vegetais.