A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, o que significa que é armazenada no corpo e não eliminada imediatamente como vitaminas hidrossolúveis. Por isso, uma dose elevada permanece disponível no organismo durante mais tempo, não sendo sempre necessário tomar diariamente.

UI (Unidades Internacionais) e microgramas (mcg) são duas formas de indicar a quantidade de vitamina D. 1 mcg equivale a 40 UI. Esta cápsula mole contém 250 mcg, o que corresponde a 10.000 UI.

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel. Isso significa que é melhor absorvida quando ingerida juntamente com gordura da alimentação.

A vitamina D2 (ergocalciferol) é de origem vegetal e encontra-se principalmente nos cogumelos. A vitamina D3 (colecalciferol) é de origem animal e está presente, por exemplo, em peixe gordo e ovos.

Este suplemento contém vitamina D3 (colecalciferol), obtida da lanolina — uma substância gordurosa proveniente da gordura da lã de ovelha. Esta forma é muito utilizada em suplementos devido à sua ampla disponibilidade e estabilidade.