A vitamina D2 (ergocalciferol) é de origem vegetal e está presente principalmente nos cogumelos. A vitamina D3 (colecalciferol) é de origem animal e está, entre outros, em peixes gordos e ovos.

Este suplemento contém vitamina D3 (colecalciferol), obtida a partir de lanolina — uma gordura proveniente da gordura da lã de ovelha. Esta forma é muito utilizada em suplementos devido à sua ampla disponibilidade e estabilidade.

A vitamina D3 encontra-se principalmente em produtos de origem animal como peixe gordo, carne e ovos. Além disso, também é adicionada a produtos enriquecidos como margarinas e cremes vegetais para barrar.

UI significa Unidades Internacionais. É uma unidade de medida utilizada para indicar a quantidade de certas vitaminas. Para a vitamina D, 2000 UI significa que a dose contém 2000 unidades internacionais de vitamina D. Isto corresponde a 50 microgramas (mcg) de vitamina D.

A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel. Ao adicioná-la a óleo (como azeite ou óleo de cártamo), distribui-se bem na cápsula e mantém-se estável. Isto também garante uma ingestão uniforme.