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Solgar Óleo de Linhaça 1250 mg (100 cápsulas moles) contém óleo de linhaça prensado a frio proveniente de sementes de linho, em forma prática de cápsula mole. Cada dose diária de duas cápsulas fornece 2500 mg de óleo de linhaça, dos quais 1125 mg de ácido alfa-linolénico (ALA), um ómega 3 vegetal. Além disso, contém pequenas quantidades de ácido linoleico (ómega 6), ácido oleico (ómega 9) e outros ácidos gordos naturais. Este óleo é proveniente da semente de linhaça e é fornecido numa embalagem de vidro escuro para preservar a qualidade. Este suplemento é adequado para adultos que procuram uma fonte de ácidos gordos de origem vegetal em cápsulas.
O ALA é uma forma vegetal proveniente de sementes como a linhaça, enquanto o EPA e o DHA existem principalmente em óleo de peixe. O ALA é indicado para quem procura uma alternativa de origem vegetal.
As cápsulas moles são uma forma apropriada para óleos; protegem contra a oxidação, são fáceis de tomar e prolongam o tempo de conservação.
Os ácidos gordos insaturados (como o ALA, ácido linoleico e ácido oleico) são geralmente líquidos à temperatura ambiente e existem sobretudo em óleos vegetais. Os ácidos gordos saturados (como o ácido palmítico e o ácido esteárico) são normalmente mais sólidos e encontram-se em gorduras animais e algumas fontes vegetais.
Composição por dose (2 cápsulas moles) | VRN* | |
---|---|---|
Óleo de linhaça (óleo de sementes de linho) | 2500 mg | - |
Composição por 2 cápsulas moles: | - | - |
ALA (ácido alfa-linolénico) | 1125 mg | - |
Ácido linoleico | 275 mg | - |
Ácido oleico | 275 mg | - |
Ácido palmítico | 75 mg | - |
Ácido esteárico | 50 mg | - |
Óleo de linhaça, cápsula mole (gelatina bovina, glicerina).
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