Multivitaminas

As multivitaminas são suplementos que contêm várias vitaminas, minerais e por vezes também nutrientes extra como ervas, enzimas ou aminoácidos. Existem multivitaminas com doses baixas e altas em diferentes formas. O que está nas multivitaminas? As multivitaminas podem conter uma ampla gama de vitaminas e minerais. Estes incluem: Vitamina A, vitaminas do complexo B (incluindo B1, B2, B3, B5, B6, B8...