EPA e DHA são ambos ácidos gordos ómega-3 provenientes de peixe, mas diferem na estrutura e aplicação. EPA aparece mais frequentemente em fórmulas gerais, enquanto o DHA costuma ser acrescentado em maior quantidade em suplementos para grupos específicos, como grávidas. A proporção depende do produto e da finalidade pretendida.

Durante este período pode ser difícil obter ómega-3 e vitamina D suficientes apenas com a alimentação. As razões podem ser um aumento da necessidade ou uma ingestão limitada. Um suplemento pode ser uma ajuda prática para complementar uma dieta equilibrada.

Vitamina D é um termo abrangente para várias formas, das quais D2 e D3 são as mais comuns nos suplementos. A vitamina D3 (colecalciferol) é a forma encontrada em fontes animais, como o óleo de peixe ou gema de ovo. Neste suplemento foi usada a D3.