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Nordic Naturals Prenatal DHA (90 ou 180 cápsulas moles) é uma fórmula com ácidos gordos ómega-3 provenientes de óleo de peixe e vitamina D3, adaptada às necessidades destes nutrientes durante a gravidez. Cada dose diária contém 830 mg de ácidos gordos ómega-3 totais, incluindo 480 mg de DHA (ácido docosahexaenóico) e 205 mg de EPA (ácido eicosapentaenóico), complementados com 10 mcg (400 UI) de vitamina D3. O óleo de peixe é proveniente de peixe de águas profundas purificado, como anchova, sardinha, cavala e arenque.
EPA (ácido eicosapentaenóico) e DHA (ácido docosahexaenóico) são ambos ácidos gordos de cadeia longa da família ómega-3. Encontram-se naturalmente em peixes gordos, como sardinha, cavala, arenque e anchova.
Durante esta fase pode ser difícil obter ácidos gordos ómega-3 e vitamina D suficientes apenas através da alimentação. Entre as causas estão o aumento das necessidades ou a ingestão limitada. Um suplemento pode ser um complemento prático a uma alimentação equilibrada.
Vitamina D é um termo abrangente para várias formas, das quais D2 e D3 são as mais comuns em suplementos. Vitamina D3 (colecalciferol) é uma forma encontrada em fontes animais, como óleo de peixe ou gema de ovo. Neste suplemento optou-se pela D3, dissolvida em azeite.
Sim, é possível. Tem atenção para não exceder um total de 75 microgramas de vitamina D por dia. Consulta um especialista para aconselhamento individual sobre a utilização e combinação de suplementos alimentares.
| Composição por dose (2 cápsulas moles) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (como colecalciferol) | 10 µg | 200% |
| Ácidos gordos totais ómega-3 (de óleo de peixe) | 830 mg | - |
| dos quais ácido eicosapentaenoico (EPA): | 205 mg | - |
| dos quais ácido docosaexaenóico (DHA): | 480 mg | - |
Ingredientes (sabor a morango):
Óleo de peixe de águas profundas purificado (de anchova, sardinha, cavala e arenque), cápsula mole (gelatina, glicerina, água, aroma natural), aroma natural, RRR-alfa-tocoferol (antioxidante), vitamina D3 (azeite, colecalciferol).
Ingredientes (neutro):
Óleo de peixe de águas profundas purificado (de anchova, sardinha, cavala e arenque), cápsula mole (gelatina, glicerina, água), RRR-alfa-tocoferol (antioxidante), vitamina D3 (azeite, colecalciferol).
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