Vitamina B

A família das vitaminas B solúveis em água é importante para a saúde. As vitaminas B funcionam como coenzimas, ou cofactores bioquímicos necessários para uma grande variedade de reacções no corpo. Existem oito tipos de vitaminas B, cada uma com a sua própria função: 1. Tiamina (vitamina B1) A tiamina contribui para um metabolismo energético normal, o funcionamento normal do coração, uma função psi...