Zinco

O zinco é um nutriente importante. O que é o zinco? O zinco é um mineral vestigial necessário em pequenas quantidades para a saúde. Encontra-se em alimentos como carne, crustáceos e moluscos, pão, leguminosas, arroz e frutos secos. Para que serve o zinco? Sistema imunitário: o zinco contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário. Ossos: contribui para a manutenção de ossos fortes. Fun...