- ✓ Suplemento com dose extra elevada para adultos
- ✓ Contém 10 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Cápsulas práticas, fáceis de tomar
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Descrição do produto
- ✓ Suplemento com dose extra elevada para adultos
- ✓ Contém 10 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Cápsulas práticas, fáceis de tomar
- ✓ 100 cápsulas por embalagem
- ✓ Adequado para vegan e vegetarianos
NOW Foods Melatonina 10 mg (100 cápsulas) contém 10 mg de melatonina por cápsula. Este suplemento é frequentemente utilizado por pessoas com um ritmo irregular, como em turnos rotativos ou após viagens longas. As cápsulas são pequenas e fáceis de tomar pouco antes de ir dormir. Cada embalagem contém 100 cápsulas veganas.
Alegações de saúde
- A melatonina contribui para o alívio de sensações subjetivas de jet lag.
- A melatonina contribui para a redução do tempo necessário para adormecer.
Perguntas frequentes
A utilização de luz à noite afeta o efeito da melatonina?
A exposição a luz forte, especialmente luz azul de ecrãs, pode suprimir a produção de melatonina. Um ambiente escuro apoia o ritmo natural.
Podes usar melatonina todas as noites, ou só de vez em quando?
A melatonina é frequentemente utilizada por um curto período, por exemplo em viagens longas ou necessidade temporária. Para uso diário por períodos mais longos é aconselhável pedir aconselhamento a um especialista.
Qual a diferença entre melatonina sintética e natural?
A melatonina sintética é produzida em laboratório e é a que normalmente existe nos suplementos. A melatonina natural provém de fontes animais e é raramente utilizada. Pequenas quantidades de melatonina também ocorrem naturalmente nos alimentos, como em cerejas ou cereais.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Melatonina | 10 mg | - |
Melatonina, agente de enchimento (celulose microcristalina), hipromelose (cápsula de celulose), ácido esteárico (origem vegetal).
Guia do utilizador
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1 cápsula pouco (1 a 2 horas) antes de ir dormir.
Segurança e conservação
Encomenda e entrega
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4.70Baseado em 23 avaliações
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