VitakruidCreatina Monohidrato comprimidos
- ✓ Contém 180 comprimidos por embalagem
- ✓ 1000 mg de creatina por comprimido
- ✓ Fácil de dosear sem misturar
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Descrição do produto
- ✓ Contém 180 comprimidos por embalagem
- ✓ 1000 mg de creatina por comprimido
- ✓ Fácil de dosear sem misturar
- ✓ Formato prático de comprimido para levar
- ✓ Adequado para uso diário
Vitakruid Creatina Monohidrato Comprimidos (180 comprimidos) contém creatina monohidrato pura em prática forma de comprimido. Cada comprimido fornece uma quantidade fixa de creatina, tornando a dosagem simples e consistente. A creatina é micronizada até um tamanho de partícula fino (200 mesh), o que garante uma distribuição uniforme no produto. Graças à forma de comprimido, o suplemento é fácil de transportar e utilizar sem necessidade de mistura. Este produto é adequado para uso diário e é frequentemente escolhido por desportistas e utilizadores ativos.
Perguntas frequentes
Creatina monohidrato é uma forma muito utilizada de creatina que consiste em creatina ligada a uma molécula de água.
A creatina existe naturalmente em alimentos como carne e peixe, incluindo vaca, salmão e arenque.
O pó de creatina precisa ser misturado com um líquido, enquanto os comprimidos têm uma dosagem fixa e podem ser tomados diretamente.
Uma fase de carga é um período em que é tomada uma quantidade mais elevada temporariamente, após o qual se passa para uma dose de manutenção mais baixa.
200 mesh indica quão fino o pó foi moído. Quanto mais finas as partículas, mais uniformemente o produto está distribuído no comprimido.
A creatina monohidrato é a forma mais utilizada e simples de creatina. Outras variantes são frequentemente formas modificadas, mas continuam a ter creatina como base.
Normalmente, a creatina é tomada diariamente, tanto em dias de treino como em dias de descanso. O momento é menos importante, desde que seja tomado de forma consistente. Algumas pessoas escolhem uma fase de carga de 5 a 7 dias com várias tomadas por dia, passando depois para uma dose diária inferior. Sem uma fase de carga, o mesmo nível é alcançado gradualmente durante um período mais longo.
Com o uso de creatina pode acontecer que se retenha um pouco mais de líquido. Por isso, algumas pessoas optam por parar temporariamente algumas semanas antes de uma competição, dependendo dos seus objetivos pessoais.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (1 comprimido) | VRN* | |
|---|---|---|
| Creatina Monoidratada | 1000 mg | - |
Creatina (monohidrato), celulose microcristalina (agente de volume), sais de magnésio de ácidos gordos naturais (antiaglomerante).
Guia do utilizador
Segurança e conservação
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