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O L-treonato de magnésio é uma forma de magnésio derivada do ácido L-triônico. Esta ligação é conhecida por sua potencial biodisponibilidade. O uso de magnésio em várias formas pode fornecer suporte além da sua dieta.
Sim, Magtein® pode ser uma boa escolha para idosos que querem adicionar magnésio à sua rotina diária. As cápsulas são fáceis de tomar e a forma especial de magnésio pode complementar a necessidade de magnésio de adultos mais velhos.
Sim, você pode ajustar a dosagem se sentir desconforto estomacal. Comece com uma dose mais baixa e aumente gradualmente. O magnésio L-treonato é conhecido por ser mais suave para o estômago.
Com uma dosagem recomendada de 3 cápsulas por dia, um pote de 90 cápsulas dura 30 dias. Se escolher um pote com 180 cápsulas, poderá utilizá-lo por cerca de 60 dias.
Embora o magnésio L-treonato seja geralmente bem tolerado, alguns usuários podem experimentar efeitos colaterais, como desconforto estomacal ou diarreia, especialmente em doses mais altas. É importante consultar um profissional de saúde, especialmente se você já estiver usando outros medicamentos ou tiver problemas de saúde.
Magtein® é uma forma patenteada de magnésio, especificamente magnésio L-treonato, desenvolvida pela NOW Foods. Enquanto outros suplementos de magnésio, como citrato de magnésio ou glicinato de magnésio, também são opções comuns, o Magtein® é focado em uma absorção eficiente.
Existem diferentes formas de magnésio no mercado, e a pureza pode variar. O citrato de magnésio, o glicinato de magnésio e o magnésio L-treonato são frequentemente mencionados como formas bem absorvidas.
Composição por dose (3 cápsulas) | VRN* | |
---|---|---|
Magnésio-L-treonato (Magtein®) | 144 mg | 34% |
Magnésio (magnésio L-treonato) | 2 g | - |
Magnesium L-treonat (Magtein®), magnésio (elementar) de magnésio L-treonat (Magtein®), hipromelose (cápsula), farinha de arroz, ácido esteárico (fonte vegetal) e dióxido de silício.
n/a
Tome 1 cápsula durante o dia, de preferência no meio da tarde.
n/a
Tome 2 cápsulas uma hora antes de dormir.
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