KIKI HealthFibras de Psyllium 275 g
- ✓ 100% fibras de psyllium biológicas
- ✓ Proveniente de Plantago ovata
- ✓ Alto teor em fibras
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Descrição do produto
- ✓ 100% fibras de psyllium biológicas
- ✓ Proveniente de Plantago ovata
- ✓ Alto teor em fibras
- ✓ Textura fina e fácil de misturar
- ✓ Sabor neutro
KIKI Health Fibras de Psyllium (275 gramas) consiste em 100% fibras biológicas provenientes das cascas das sementes da planta Plantago ovata. Este produto tem um elevado teor de fibras e uma origem natural. A sua textura fina torna-o fácil de misturar com água, batidos ou outros alimentos. As fibras de psyllium são conhecidas pelo seu caráter solúvel e são frequentemente usadas como complemento na alimentação diária. Adequado para quem procura um produto simples à base de fibras vegetais.
Perguntas frequentes
Como usas as fibras de psyllium?
As fibras de psyllium são geralmente misturadas com água, sumo ou batidos, ou adicionadas aos alimentos.
O que acontece se beberes pouca água ao usar Psyllium?
As fibras incham em contacto com líquidos. Se beberes pouca água, isso pode levar à obstipação. Por isso é importante beber um copo de água (pelo menos 200 ml) a cada toma. É preferível beber mais um copo de água imediatamente após a ingestão.
De quanta fibra precisas por dia?
A quantidade diária recomendada de fibras é de 30 a 40 gramas por dia para adultos. A maioria das pessoas não atinge este valor e consome cerca de 20 gramas por dia.
Posso tomar medicamentos e fibras de psyllium ao mesmo tempo?
Não, não tomes este produto juntamente com medicamentos. Mantém um intervalo mínimo de 1-2 horas entre a toma de medicamentos e as fibras de psyllium.
Qual é a diferença entre fibras de psyllium e glucomanano?
As fibras de psyllium são extraídas das cápsulas das sementes da Plantago afra e absorvem moderadamente a água, formando uma espécie de gel. O glucomanano vem da raiz da planta konjac e tem uma capacidade de absorção de água muito maior, o que faz inchar ainda mais.
Qual é o sabor do psyllium?
O psyllium tem um sabor neutro, o que torna fácil combiná-lo com outros alimentos.
Características
Ingredientes
| Composição por dose (5 gramas) | VRN* | |
|---|---|---|
| 100% fibras de psyllium biológicas (Plantago ovata). | 5 gram | - |
100% fibras de psyllium biológicas (Plantago ovata).
Guia do utilizador
Segurança e conservação
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