Valdispert

Uma marca com um único foco: calma e sono

Valdispert é uma marca da Vemedia, empresa de saúde do consumidor com sede em Diemen, nos Países Baixos, que a comprou em 2008. O foco mantém-se o mesmo desde então: relaxar e dormir melhor. Em Portugal, o nome ficou conhecido pelos comprimidos com extrato seco de raiz de valeriana. A gama de suplementos alimentares, com as linhas ValdispertNoite e Valdispro, junta melatonina a plantas como erva-cidreira, passiflora e papoila-da-califórnia. Encontra esta coleção ao lado das restantes marcas que trabalhamos.

Melatonina e valeriana não fazem o mesmo

Vale a pena separar os dois ingredientes principais. A melatonina é uma hormona que o próprio corpo liberta ao final do dia. A autoridade europeia de segurança alimentar (EFSA) aprovou uma alegação concreta: 1 mg de melatonina pouco antes de deitar ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer. É um efeito para a mesma noite.

Sobre a raiz de valeriana somos diretos: na União Europeia não existe alegação de saúde aprovada para esta planta, por isso não prometemos resultados. É usada há muito tempo em fórmulas de relaxamento, e a experiência varia bastante de pessoa para pessoa. Quem procura sobretudo ajuda para adormecer mais depressa costuma dar-se melhor com fórmulas com melatonina.

Formas, momentos e o que muda entre elas

As formas não são um detalhe.

• Gomas: mastigam-se sem água, úteis para quem não gosta de engolir comprimidos.
• Comprimidos orodispersíveis: dissolvem-se na língua, práticos em viagem ou fora de casa.
• Comprimidos revestidos e cápsulas: dose fixa e igual todas as noites, fácil de manter na rotina.

O momento conta tanto como a dose. A melatonina toma-se cerca de 30 minutos antes de deitar, enquanto as fórmulas com plantas costumam pedir uso consistente durante duas a três semanas antes de julgar o resultado.

Uma nota honesta sobre a gama: em Portugal, parte dos produtos Valdispert com valeriana em dose mais alta é classificada como medicamento não sujeito a receita médica e vende-se em farmácia. Nesta coleção encontra os suplementos alimentares da marca, com as doses declaradas no rótulo e alegações dentro das regras europeias.

Porque temos Valdispert na BONO

Escolhemos Valdispert porque a marca faz uma coisa e fá-la de forma consistente: fórmulas simples para o final do dia, com doses visíveis no rótulo e sem listas de ingredientes intermináveis. Olhamos sempre para três pontos: a forma, a dose e as combinações que fazem sentido juntas. Nas fórmulas com melatonina procuramos o valor ligado à alegação europeia, 1 mg antes de deitar, e não doses infladas. Compramos diretamente à marca, sem intermediários, e cada referência passa pela nossa equipa de compliance antes de ficar online. Pode ver como selecionamos marcas e produtos.

Para quem faz sentido

Estes produtos foram pensados para fases pontuais: uma semana de trabalho difícil, um fuso horário novo, a cabeça que não desliga à meia-noite. Não substituem horários de sono regulares, luz de manhã e menos ecrãs à noite. Se as noites difíceis se arrastam há meses, ou se já toma medicação para dormir, a conversa certa é com o médico ou o farmacêutico. Os produtos com valeriana não são indicados para crianças com menos de 12 anos, por falta de dados nesse grupo.