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Não, as cápsulas contêm gelatina e, portanto, não são adequadas para veganos ou vegetarianos.
IU significa Unidades Internacionais. Esta é uma unidade de medida usada para determinar a quantidade de certas vitaminas. Para a vitamina D, 2000 IU equivalem à dosagem de 2000 unidades internacionais de vitamina D. Convertido, isso equivale a 50 microgramas (mcg) de vitamina D.
A vitamina D3 é encontrada principalmente em produtos de origem animal, como peixes gordos, carne e ovos. Além disso, é adicionada a produtos enriquecidos, como margarina e creme vegetal.
Vitamina D3 (como colecalciferol) (de lanolina), azeite extra virgem e cápsula de gelatina mole (gelatina bovina, glicerina, água).
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