21st CenturyExtrato de Ashwagandha
- ✓ Contém 500 mg de extrato de ashwagandha por cápsula
- ✓ De raiz e folha, padronizado para withanolideglicosídeos
- ✓ Apenas 1 cápsula por dia
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- ✓ Contém 500 mg de extrato de ashwagandha por cápsula
- ✓ De raiz e folha, padronizado para withanolideglicosídeos
- ✓ Apenas 1 cápsula por dia
- ✓ Cápsulas de origem vegetal, adequadas para vegans
- ✓ 60 cápsulas, suficiente para 2 meses
21st Century Extrato de Ashwagandha (60 cápsulas) contém 500 mg de extrato de ashwagandha (Withania somnifera) por cápsula. O extrato é feito a partir da raiz e da folha da planta e é padronizado para withanolideglicosídeos. Com apenas 1 cápsula por dia numa refeição à tua escolha, o suplemento encaixa facilmente numa rotina diária. As cápsulas vegetarianas são adequadas para vegans, e uma embalagem dura 2 meses.
O que é extrato de ashwagandha?
A ashwagandha é uma planta da família das solanáceas, também conhecida como ginseng indiano. A raiz é utilizada tradicionalmente e contém naturalmente compostos como os withanolídeos. Neste suplemento também é incluída a folha.
Qual é a diferença entre o extrato da raiz e o extrato da folha da ashwagandha?
O extrato da raiz de ashwagandha é tradicionalmente o mais utilizado e contém naturalmente uma maior variedade de withanolídeos. O extrato da folha normalmente contém maiores concentrações de withanolídeos, mas com uma composição ligeiramente diferente.
O que são withanolídeos?
Withanolídeos são compostos naturais característicos da ashwagandha. O nome deriva do género Withania. Nos withanolideglicosídeos, um withanolídeo está ligado a uma molécula de açúcar. Estas substâncias são usadas como marcador para certificar a composição do extrato.
O que significa padronizado?
Um extrato padronizado contém sempre uma quantidade fixa de um determinado ingrediente, neste caso, withanolideglicosídeos. Assim, a composição mantém-se igual entre diferentes lotes de produção.
Posso combinar a ashwagandha com medicamentos?
A ashwagandha pode interagir com medicamentos, como por exemplo medicamentos para a tiroide. Se estiveres a tomar medicamentos, consulta sempre um médico antes de usares ashwagandha.
Por que razão tomas o Extrato de Ashwagandha com uma refeição?
O fabricante recomenda tomar a cápsula com uma refeição à escolha. Para muitas pessoas é mais agradável tomar suplementos com comida no estômago. Uma refeição regular, como o pequeno-almoço ou o jantar, também ajuda a tomar a cápsula sempre à mesma hora, reduzindo a probabilidade de te esqueceres.
| Composição por dose (1 cápsula) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Extrato de Ashwagandha (Withania somnifera) (raiz e folha) (padronizado em withanolideglicosídeos) | 500 mg | - |
Extrato de ashwagandha (Withania somnifera) (raiz e folha), celulose, estearato de magnésio, farelo de arroz, dióxido de silício.
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