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Bonusan Taurina 600 (60 cápsulas) contém 600 mg de taurina por cápsula. A taurina pertence ao grupo dos aminoácidos e ocorre naturalmente em diversos alimentos de origem animal. Nos alimentos, a taurina é principalmente encontrada em carne, peixe e marisco. Este suplemento contém taurina pura numa forma prática de cápsula. Com apenas 1 a 3 cápsulas por dia, a dose pode ser facilmente ajustada à preferência pessoal.
A taurina é uma substância semelhante a um aminoácido que é frequentemente encontrada em alimentos ricos em proteína e regularmente utilizada como ingrediente em suplementos alimentares.
Os aminoácidos são pequenas unidades estruturais que fazem parte das proteínas. Na alimentação, estão presentes em produtos ricos em proteína como carne, peixe, lacticínios, leguminosas, frutos secos e cereais.
A taurina é encontrada sobretudo em alimentos de origem animal como carne, peixe e marisco. Os alimentos de origem vegetal geralmente contêm pouca ou nenhuma taurina.
Como a taurina está presente maioritariamente em produtos de origem animal, algumas pessoas que comem poucos ou nenhuns alimentos de origem animal optam por obter taurina através de um suplemento.
Algumas pessoas escolhem não tomar taurina em conjunto com refeições ricas em proteína, porque estes alimentos contêm muitos outros aminoácidos. Estes aminoácidos são absorvidos através de mecanismos de transporte semelhantes. Por isso, a taurina é por vezes tomada separada das refeições ricas em proteína, por exemplo, entre as refeições.
| Composição por dose (1 cápsula) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Taurina | 600 mg | - |
Taurina, parede da cápsula (hidroxipropilmetilcelulose), agente de volume (celulose microcristalina), antiaglomerante (sais de magnésio de ácidos gordos).
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