NOW FoodsCo-enzima B-Complexo

As vitaminas do complexo B são um grupo de vitaminas solúveis em água presentes em alimentos como cereais integrais, carne, peixe, ovos, laticínios, leguminosas e vegetais de folha verde.

Formas de coenzima são vitaminas B que já estão presentes na sua estrutura diretamente utilizável, como metilcobalamina (B12) e P-5-P (B6). Estas formas são escolhidas porque são apresentadas desta maneira específica nos suplementos.

O ácido fólico é a forma sintética, enquanto o folato (como 5-MTHF) também está presente nos alimentos, por exemplo, em vegetais de folha verde e leguminosas. O 5-MTHF é escolhido como uma forma específica dentro deste grupo.

A vitamina B12 está principalmente presente em produtos de origem animal como carne, peixe, ovos e laticínios. Neste suplemento é usada como metilcobalamina e dibencozida, duas formas específicas de B12.

A vitamina B6 está presente em alimentos como frango, peixe, batatas e bananas. Neste produto está parcialmente presente como P-5-P, uma forma específica de vitamina B6.

A niacina (vitamina B3) está presente em carne, peixe, cereais e frutos secos. Neste suplemento é fornecida em formas como inositol hexanicotinato e NAD.

A biotina está presente em alimentos como ovos, frutos secos e sementes, e é frequentemente adicionada a suplementos do complexo B.

O ácido pantoténico (vitamina B5) está presente em muitos alimentos como carne, ovos e produtos integrais. A pantetina é uma forma derivada frequentemente adicionada a fórmulas alargadas.