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Viridian High Twelve™ B12 Complex (30 ou 90 cápsulas) contém 500 mcg de vitamina B12 por cápsula, divididas em 250 mcg de metilcobalamina e 250 mcg de adenosilcobalamina. Além disso, a fórmula contém vitamina B1, B2, B3, B5, B6, biotina, ácido fólico, colina e inositol. A dose recomendada é de uma cápsula por dia, de preferência durante uma refeição. O suplemento está disponível em embalagens de 30 e 90 cápsulas vegetais, oferecendo assim uma escolha adequada tanto para uso diário de curta como de longa duração. Adequado para vegetarianos e vegans.
As formas ativas da vitamina B12 são a metilcobalamina e a adenosilcobalamina. Outras formas, como a cianocobalamina, são primeiro convertidas numa forma ativa antes de se apresentarem como metilcobalamina ou adenosilcobalamina.
A colina é um nutriente naturalmente presente, entre outros, em ovos, carne, peixe, brócolos e leguminosas.
O inositol é uma substância presente naturalmente, entre outros, em frutas cítricas, feijão, cereais e frutos secos.
As vitaminas do complexo B estão presentes naturalmente em, entre outros, cereais integrais, carne, peixe, ovos, laticínios, leguminosas, frutos secos e vegetais de folhas verdes.
A vitamina B12 está naturalmente presente em carne, peixe, ovos, leite e outros produtos lácteos.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina B12 (adenosilcobalamina) | 250 µg | 10000% |
| Vitamina B12 (metilcobalamina) | 250 µg | 10000% |
| Vitamina B5 (cálcio-D-pantotenato) | 50 mg | 833.33% |
| Vitamina B3 (nicotinamida) | 50 mg | 312.5% |
| Vitamina B6 (piridoxina HCl) | 12 mg | 857.14% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 20 mg | 1428.57% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 20 mg | 1818.18% |
| Colina (bitartrato) | 8.2 mg | - |
| Inositol | 20 mg | - |
| Biotina | 200 µg | 400% |
| Ácido fólico (ácido pteroilmonoglutâmico) | 200 µg | 100% |
Vitaminas, colina (bitartrato), inositol, biotina, ácido fólico, numa base de alfafa, spirulina e mirtilo, cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulose).
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