Estriol

O estriol é uma das três formas de estrogénio que o corpo humano produz, ao lado da estrona e do estradiol. É a mais fraca das três e o corpo produz-a em maior quantidade durante a gravidez. Nesta coleção encontra o estriol como ingrediente de cremes para aplicar na pele, em versões para o corpo e para o rosto.

Um creme com estriol não se usa como um hidratante comum. A quantidade por aplicação vem indicada na embalagem, muitas vezes em miligramas por pressão do doseador. Por isso se fala em doses e não em aplicar à vontade. Se o seu objetivo é apenas hidratar pele seca, um óleo hidratante para o corpo é a escolha mais simples e mais barata.

As diferenças entre as formas desta coleção

• Frasco com doseador: cada pressão dá a mesma quantidade, o que torna o uso diário fácil de repetir.
• Bisnaga ou frasco simples: mede a porção à mão, com mais margem de erro entre aplicações.
• Base com vitamina E ou aloé: textura mais rica, pensada para pele seca e fina.
• Sem perfume: escolha lógica se a sua pele reage a fragrâncias.
• Conjuntos com creme de progesterona: dois produtos separados, para quem já usa ambos e quer alinhar a rotina.

Aplicação: uma vez por dia, em zonas alternadas

A maioria das marcas indica uma aplicação diária em zonas de pele fina, como a face interna dos braços, o peito, o abdómen ou as coxas. Alterne a zona em cada aplicação, em vez de usar sempre a mesma. Muitos rótulos sugerem também pausas, por exemplo três semanas de uso seguidas de uma semana sem aplicar. Se usar no rosto, aplique protetor solar durante o dia.

As concentrações variam bastante entre produtos: um creme pode indicar a dose por pressão, outro por porção medida, outro por 30 ml. Não existe uma dose universal para esta categoria. Por isso, o rótulo do produto que tem na mão vale mais do que qualquer regra geral que leia online.

Como escolhemos os cremes com estriol

Olhamos primeiro para a forma e para a dose. Preferimos frascos com doseador, porque uma dose repetível vale mais do que uma bisnaga em que cada aplicação sai diferente. Só aceitamos produtos que declaram com clareza a quantidade por aplicação: sem esse número, não sabe o que está a usar. Damos preferência a bases simples, sem perfume, e a combinações com lógica, como vitamina E na própria base. Compramos diretamente às marcas e cada produto passa pela nossa equipa de conformidade antes de ficar online. Aqui pode ver como selecionamos.

Para quem estes cremes fazem sentido

Interessam sobretudo a mulheres que já conhecem o ingrediente e querem repor um produto que usam, na perimenopausa ou depois dela. Não é uma categoria para experimentar às cegas. Se nunca usou estriol, ou se já usa outros produtos hormonais, fale primeiro com o seu médico ou farmacêutico.

Quem procura apoio mais amplo para esta fase da vida encontra outras opções fora desta coleção. E se quer construir uma rotina completa para pele madura, veja também a nossa área de Cuidados com a Pele. Seja qual for a sua escolha, conte com semanas de uso consistente antes de avaliar o resultado, não com dias.