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As dosagens mais comuns de DHEA em suplementos variam entre 25 mg e 50 mg por dia. Para quem está a começar ou prefere uma dosagem mais baixa, 25 mg por dia pode ser uma boa opção. É importante obter sempre aconselhamento médico, especialmente em caso de uso prolongado ou com objetivos de saúde específicos.
A dosagem de 25 mg é perfeita para quem procura um complemento diário mais baixo, sem começar com uma dosagem mais elevada.
É recomendado tomar as cápsulas com uma refeição. Escolhe um horário fixo no teu dia, por exemplo, ao pequeno-almoço, para ser mais fácil lembrar.
DHEA (Desidroepiandrosterona), agente de volume (farinha de arroz), cápsula/espessante (hidroxipropilmetilcelulose), agente antiaglomerante (estearato de magnésio vegetal).
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