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NOW Foods Lecitina de Girassol 1200 mg (100 ou 200 cápsulas moles) é um suplemento à base de lecitina extraída das sementes de girassol. Cada dose de duas cápsulas moles contém um total de 2400 mg de lecitina, dos quais 360 mg são fosfatidilcolina. Para além disso, também estão presentes naturalmente outros fosfolípidos, como fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol. As cápsulas moles contêm ainda azeite extra virgem biológico e a dose recomendada é de duas por dia, com uma refeição. Disponível em embalagens de 100 ou 200 cápsulas moles.
A lecitina de girassol é uma substância lipídica extraída das sementes de girassol e contém naturalmente vários fosfolípidos.
A fosfatidilcolina é um dos principais fosfolípidos da lecitina. Também está presente em alimentos como ovos, sementes de girassol e cereais.
Não, as cápsulas moles contêm gelatina bovina e, por isso, não são adequadas para vegetarianos ou veganos.
Ambas fornecem fosfolípidos semelhantes, mas a lecitina de girassol provém das sementes de girassol e não contém soja naturalmente.
Recomenda-se tomar a lecitina de girassol com uma refeição porque é uma substância lipídica que é melhor absorvida em combinação com outras gorduras dos alimentos. Isso suporta a absorção dos fosfolípidos, como a fosfatidilcolina. Além disso, tomar com uma refeição pode ajudar a evitar possíveis desconfortos gastrointestinais.
| Composição por dose (2 cápsulas moles) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Lecitina de girassol | 2400 mg | - |
| De onde a fosfatidilcolina | 360 | - |
Lecitina de girassol, fosfatidilcolina, cápsula mole (gelatina bovina, glicerina, água) e azeite extra virgem biológico.
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