NOW FoodsMelatonina 5 mg de libertação prolongada
- ✓ Suplemento de alta dosagem para adultos
- ✓ Contém 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Libertação prolongada ao longo de cerca de 4 horas
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- ✓ Suplemento de alta dosagem para adultos
- ✓ Contém 5 mg de melatonina por cápsula
- ✓ Libertação prolongada ao longo de cerca de 4 horas
- ✓ Formato de cápsula prático, fácil de tomar
- ✓ Adequado para veganos e vegetarianos
NOW Foods Melatonina 5 mg de libertação prolongada (120 comprimidos) contém 5 mg de melatonina por comprimido. Esta fórmula foi especialmente desenvolvida para libertar a melatonina gradualmente ao longo de aproximadamente quatro horas. Este suplemento é frequentemente utilizado por pessoas com um ritmo irregular, por exemplo, em trabalho por turnos ou após viagens longas. As cápsulas são pequenas e fáceis de tomar imediatamente antes de dormir. Cada embalagem contém 120 comprimidos vegan que podem ser facilmente tomados com água.
- A melatonina contribui para o alívio de sensações subjetivas de jet lag.
- A melatonina contribui para a redução do tempo necessário para adormecer.
O uso de luz à noite afeta a ação da melatonina?
A exposição a luz intensa, especialmente à luz azul de ecrãs, pode suprimir a produção de melatonina. Um ambiente escuro apoia o ritmo natural.
Posso usar melatonina todas as noites, ou só de vez em quando?
A melatonina é frequentemente usada por períodos curtos, por exemplo, em viagens longas ou necessidades temporárias. Para uso diário e prolongado, é aconselhável pedir conselho a um especialista.
O que é diferente na melatonina de libertação prolongada (slow release) em relação à composição?
Na libertação prolongada, a melatonina está num comprimido com excipientes especiais, como polímeros vegetais, que permitem uma libertação lenta ao longo de várias horas. A melatonina em si não muda; a diferença está na composição do comprimido.
Qual a diferença entre melatonina sintética e natural?
A melatonina sintética é produzida em laboratório e é a habitual nos suplementos. A melatonina natural tem origem animal e é raramente utilizada. Pequenas quantidades de melatonina também ocorrem naturalmente em alimentos, como cerejas ou cereais.
| Composição por dose (1 comprimido) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Melatonina | 5 mg | - |
Melatonina, agente de volume (celulose microcristalina, ácido esteárico (origem vegetal)), antiaglomerante (dióxido de silício).
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Toma pouco tempo (1 a 2 horas) antes de ires dormir.
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