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Swanson Vitamins Vitamina D3 (250 cápsulas) contém uma dose elevada de 2.000 UI (50 microgramas) de vitamina D3 por cápsula, na forma de colecalciferol. Este suplemento é adequado para uso diário e é frequentemente escolhido em períodos com pouca luz solar ou com um padrão alimentar irregular. As cápsulas compactas são fáceis de tomar e oferecem uma maneira prática de complementar a ingestão diária de vitamina D3. Com 250 cápsulas por embalagem, este produto é adequado para uso prolongado.
A vitamina D3 é uma forma de vitamina D frequentemente utilizada em suplementos. É proveniente de fontes animais ou produzida por fermentação. Esta forma também está presente em determinados alimentos e é amplamente utilizada em suplementos devido à sua boa estabilidade e ampla disponibilidade.
A vitamina D2 (ergocalciferol) provém geralmente de fontes vegetais, enquanto a D3 (colecalciferol) vem mais frequentemente de fontes animais ou é produzida por fermentação. Ambas as formas são utilizadas em suplementos, mas diferem um pouco na estrutura e origem.
2.000 UI (50 microgramas) é frequentemente escolhida como dose diária por quem toma suplementos em períodos com menos luz solar ou quando a alimentação é menos variada. Representa uma forma prática de reforçar a ingestão diária.
A vitamina D3 é geralmente tomada durante ou após uma refeição, especialmente uma refeição que contenha alguma gordura. Isto está de acordo com as propriedades do suplemento, visto que a vitamina D é uma substância lipossolúvel.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (como colecalciferol) | 50 µg | 1000% |
Vitamina D3 (colecalciferol), gelatina, farinha de arroz, hipromelose, goma arábica, sacarose, amido de milho.
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