Antienvelhecimento

A pele envelhece por dois caminhos. Um é o tempo: a partir dos 25 anos produzes um pouco menos de colagénio a cada ano. O outro é externo, sobretudo sol, tabaco e falta de sono. Os suplementos desta coleção só atuam no primeiro caminho, e só em parte. Dão à pele nutrientes que ela usa todos os dias e antioxidantes que ajudam a proteger as células.

O que pode ser dito e o que não pode

Na Europa não existe nenhuma alegação de saúde aprovada para "antienvelhecimento", "rejuvenescimento" ou "menos rugas". Por isso não a usamos. As alegações que existem são mais estreitas, e são elas que orientam a nossa seleção:

• Vitamina C: contribui para a formação normal de colagénio, para o funcionamento normal da pele.
• Zinco: contribui para a manutenção de uma pele normal e para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis.
• Vitamina E e selénio: contribuem para a proteção das células contra as oxidações indesejáveis.
• Biotina, niacina e vitamina A: contribuem para a manutenção de uma pele normal.
• Manganês: contribui para a formação normal de tecido conjuntivo.

Para o colagénio, o ácido hialurónico, o resveratrol e o NMN não há alegações aprovadas. Mantemos os produtos com colagénio na loja porque a procura é real e a investigação é interessante, mas não te prometemos aquilo que ninguém pode garantir.

As formas mudam mais do que o rótulo sugere

Duas embalagens com o mesmo ingrediente podem dar resultados diferentes. A forma e a dose decidem quanto é que o corpo aproveita.

• Péptidos de colagénio hidrolisado: o colagénio é cortado em pedaços pequenos, o que facilita a absorção. Os estudos trabalham com 2,5 a 10 g por dia, uma quantidade prática em pó e difícil em cápsulas de 500 mg.
• Ácido hialurónico oral: as doses mais estudadas ficam entre 120 e 240 mg por dia. Encontras opções com ácido hialurónico em cápsulas e em líquido.
• Vitamina C: o ascorbato de cálcio ou de magnésio é mais suave para o estômago do que o ácido ascórbico puro.
• Zinco: bisglicinato e picolinato absorvem-se melhor do que o óxido de zinco, que é barato mas pouco eficiente.
• Astaxantina e CoQ10: dissolvem-se em gordura. Toma-os com uma refeição, senão aproveitas pouco.

Como escolhemos o que entra nesta coleção

Olhamos sempre para três coisas: a forma do ingrediente, a dose e as combinações que fazem sentido. Preferimos péptidos de colagénio em pó a cápsulas de dose baixa, porque a dose útil é grande. Damos prioridade a fórmulas que juntam vitamina C ao colagénio, uma combinação com lógica. Compramos direto às marcas, sem intermediários, e cada produto passa pela nossa equipa de compliance antes de ficar online. Testamos nós próprios e laboratórios independentes verificam lotes por amostragem. Em mais de dez anos aprendemos a recusar aquilo que não conseguimos explicar. Podes ver como selecionamos as marcas.

Para quem esta coleção faz sentido

Esta coleção serve-te se queres cuidar da pele por dentro e já tens o básico resolvido: proteção solar, sono e proteína suficiente. Se o teu foco é firmeza e hidratação, começa por um pó de colagénio com vitamina C. Se procuras sobretudo proteção celular, olha para a nossa gama de antioxidantes com vitamina E, selénio e astaxantina.

Sê realista com o tempo. Nos estudos com péptidos de colagénio, as diferenças na elasticidade da pele aparecem depois de 8 a 12 semanas de uso diário. Vitaminas e minerais ajudam sobretudo quando te falta algo. Muitas pessoas combinam esta rotina com produtos para cabelo, pele e unhas, o objetivo vizinho dentro do pilar BEAUTY + BALANCE.