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21st Century Vitamina D3 125 mcg mais K2 100 mcg (120 cápsulas) combina colecalciferol com menaquinona-7 (MK-7), uma forma de vitamina K2. Este suplemento tem uma dosagem elevada e foi desenvolvido para adultos. Cada embalagem contém 120 cápsulas, garantindo uma utilização prolongada. A 21st Century é conhecida pelo seu controlo de qualidade e suplementos fiáveis.
A vitamina K1 (filoquinona) encontra-se principalmente em vegetais de folhas verdes. A vitamina K2 (menaquinona) está presente em produtos de origem animal e alimentos fermentados. A K2 existe ainda em diferentes formas, como MK-4 e MK-7, que diferem entre si na estrutura.
Com uso diário, este suplemento destina-se apenas a utilização de curta duração. Permite administrar rapidamente uma grande quantidade de vitamina D sem ter de tomar várias cápsulas. Consulta um especialista para aconselhamento individual.
Para a maioria das pessoas, um suplemento de 25 mcg (1000 UI) até 75 mcg é suficiente. Em alguns casos, é desejada uma dose maior de vitamina D. Pergunta ao teu médico ou nutricionista qual é um suplemento adequado e responsável de vitamina D para ti.
As vitaminas lipossolúveis são frequentemente tomadas com uma refeição que contenha gorduras, porque é desta forma que são mais bem absorvidas em combinação com os alimentos.
Devido à utilização de cápsula de gelatina, este produto não é adequado para vegetarianos.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (como colecalciferol) | 125 mcg | - |
| Vitamina K2 (como menaquinona-7) | 100 µg | 133.33% |
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