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Allergy Research Group® 200 mg de Zen (60 ou 120 cápsulas) combina 200 mg de L-teanina com 550 mg de GABA por 2 cápsulas. A L-teanina é um aminoácido proveniente do chá verde, enquanto o GABA (ácido gama-aminobutírico) ocorre naturalmente em alimentos fermentados. Esta combinação é prática para uso diário, a qualquer hora do dia. A L-teanina deste produto provém de Suntheanine® – uma forma pura e patenteada produzida por fermentação. As cápsulas são vegetais e fáceis de tomar, integrando-se bem numa rotina, quer escolhas tomar de dia ou à noite.
A L-teanina é um aminoácido que ocorre naturalmente no chá verde (Camellia sinensis). É apreciada sobretudo pela combinação única com a cafeína presente no chá, mas também existe de forma isolada em suplementos.
Não, a L-teanina não é um aminoácido essencial. Isto significa que o corpo não precisa necessariamente obtê-la através da alimentação, ao contrário dos aminoácidos essenciais. Também não é comum nos alimentos padrão, exceto no chá.
Suntheanine® é uma forma patenteada e pura de L-teanina produzida por fermentação. No chá verde, a L-teanina ocorre naturalmente, mas em quantidades menores e sempre acompanhada de outras substâncias como a cafeína. Os suplementos com Suntheanine® contêm apenas L-teanina numa quantidade fixa.
A principal fonte natural de L-teanina é o chá verde. Também ocorre em menores quantidades noutros tipos de chá, como chá branco e preto, mas raramente é encontrada noutros alimentos.
GABA significa ácido gama-aminobutírico. É um aminoácido não essencial que também está presente em alimentos fermentados como kimchi, miso e certos tipos de iogurte. Em suplementos, é frequentemente adicionado em quantidades precisas.
Não, o GABA está relacionado com a glutamina e o glutamato, mas são três substâncias diferentes. São usados, por vezes, separadamente em alimentos e suplementos, dependendo do objetivo da fórmula.
Sim, o GABA ocorre naturalmente em produtos fermentados como legumes fermentados, iogurte e certos tipos de chá. As quantidades nos alimentos são geralmente pequenas e variáveis.
| Composição por dose (2 cápsulas) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| GABA (ácido gama-aminobutírico) | 550 mg | - |
| Suntheanine® L-teanina | 200 mg | - |
GABA (ácido gama-aminobutírico), L-teanina (Suntheanine®), hidroxipropilmetilcelulose, celulose microcristalina, concentrado de farelo de arroz, goma arábica, óleo de girassol.
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