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Blueprint Collagen Peptides (668 g) fornece 20 g de peptídeos de colagénio hidrolisado por dose, provenientes de bovinos alimentados com erva. A fórmula contém três tipos de colagénio: tipo I, II e III. Além disso, são adicionados 10 mg de colagénio tipo II não desnaturado proveniente de frango. O pó é inodoro e insípido, não contém açúcar e dissolve-se facilmente em café, chá, batidos ou outras bebidas.
Este produto faz parte do protocolo Blueprint. No âmbito do protocolo, é combinado com Blueprint Longevity Protein ou com Creatina como batido pré-treino. A fórmula contém apenas um ingrediente sem enchimentos, aromatizantes ou conservantes. Cada lote é testado de forma independente quanto à pureza e metais pesados.
O produto contém colagénio tipo I, II e III. Por colher, há 20 g de peptídeos de colagénio de bovino e 40 mg de cartilagem de frango, que fornece 10 mg de colagénio tipo II não desnaturado.
Os peptídeos de colagénio (20 g, tipo I e III) são hidrolisados. O colagénio tipo II não desnaturado (10 mg, de 20 mg de cartilagem de frango) está intacto. São dois ingredientes com uma estrutura de peptídeos diferente num só produto.
Os peptídeos de colagénio hidrolisado dissolvem-se bem em bebidas quentes. Atenção: com o colagénio tipo II não desnaturado, as altas temperaturas podem destruir a sua estrutura intacta. Por isso, morno é melhor do que a ferver.
Não, o colagénio é sempre de origem animal. O colagénio deste produto provém de bovino (pele) e frango.
O protocolo Blueprint é a rotina diária de estilo de vida e suplementos de Bryan Johnson. O protocolo combina, entre outras coisas, nutrição, exercício, sono, suplementos e medições regulares. O ponto de partida é tomar decisões com base em dados, e não em intuição.
Sim, o colagénio faz parte do protocolo de treino. O Bryan Johnson aconselha tomar 20 a 30 gramas de peptídeos de colagénio por dia, de preferência em combinação com vitamina C (presente no Longevity Mix). O produto pode ser misturado com Blueprint Creatina, Longevity Protein ou outra bebida à tua escolha.
“Don’t Die” resume a visão de Bryan Johnson: cuida conscientemente do teu corpo para envelhecer da forma mais saudável possível. Não se trata de imortalidade, mas de prolongar o período de vida saudável através de ajustes na alimentação, exercício físico, sono e estilo de vida.
| Composição por dose (22,3 gramas) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Peptídeos de colagénio tipo I & III (de pele de bovino) | 20 g | - |
| Cartilagem padronizada (frango) | 40 mg | - |
| dos quais colagénio tipo II não desnaturado | 10 mg | - |
Peptídeos de colagénio tipo I & III (da pele de bovino), cartilagem padronizada (frango), colagénio tipo II não desnaturado
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