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Swanson Vitamins Peptídeos de Colagénio Sem Sabor (454 g) contém colagénio hidrolisado proveniente de bovinos alimentados com erva, com 5 g por dose. O pó oferece um perfil de aminoácidos que inclui glicina, prolina, hidroxiprolina, ácido glutâmico e alanina. Graças ao sabor neutro e não aromatizado, o pó é fácil de misturar com água, sumo ou a tua bebida preferida. A dose recomendada é 1 colher doseadora (5 g), 2 vezes por dia, misturada num copo de água ou sumo de 240 ml. Uma embalagem contém 90 doses.
Perfil típico de aminoácidos: Glicina (1.050 mg), Prolina (640,48 mg), Hidroxiprolina (609,52 mg), Ácido glutâmico (515 mg), Alanina (445,24 mg), Arginina (365,48 mg), Ácido aspártico (300 mg), Lisina (175 mg), Serina (154,76 mg), Leucina (134,52 mg), Valina (120,24 mg), Fenilalanina (104,76 mg), Treonina (95,24 mg), Isoleucina (75 mg), Hidroxilisina (75 mg), Histidina (54,76 mg), Tirosina (50 mg), Metionina (45,24 mg)
O colagénio ocorre naturalmente em alimentos como caldo de ossos, pele de frango, courato de porco, peixe com pele e produtos contendo gelatina.
O colagénio é, tal como a proteína de soro de leite, uma proteína, mas com um perfil de aminoácidos diferente. O colagénio contém relativamente muita glicina, prolina e hidroxiprolina, enquanto pós proteicos como o de soro de leite têm uma proporção diferente de aminoácidos. Por isso são considerados categorias distintas de suplementos alimentares.
O colagénio é, por natureza, exclusivamente uma proteína animal e não existe nas plantas. Produtos rotulados como "colagénio vegetal" na realidade não contêm colagénio, mas sim outros nutrientes que se diz apoiarem a produção natural de colagénio.
Os aminoácidos são os blocos constituintes das proteínas. O colagénio tem um perfil específico de aminoácidos, incluindo glicina, prolina e hidroxiprolina, que ocorrem em elevada quantidade neste tipo de proteína.
A hidroxiprolina é um aminoácido que ocorre predominantemente no colagénio e raramente em outras proteínas. Por isso, é frequentemente mencionada como componente característico de produtos de colagénio.
| Composição por dose (5 gramas) | VRN* | |
|---|---|---|
| Hidrolisado de colagénio (bovino) | 5 gram | - |
Colagénio hidrolisado (bovino)
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