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Metabolic Maintenance® Vitamina D3 & Vitamina K2 (60 cápsulas) é uma combinação de duas vitaminas lipossolúveis numa cápsula prática. Cada cápsula contém 625 microgramas de vitamina D3 (colecalciferol) e 45 microgramas de vitamina K2 sob a forma de MK-7 (menaquinona-7). Graças à elevada dosagem, este produto é adequado para quem procura um complemento compacto e potente. As cápsulas destinam-se a toma semanal. Utiliza este suplemento sob acompanhamento de um profissional de saúde.
A vitamina D é uma vitamina lipossolúvel, o que significa que é armazenada no organismo. A toma diária não é necessária nem aconselhável com uma dose elevada.
Não. A dose de 625 microgramas de vitamina D não é adequada para toma diária de forma responsável. Não utilizes este suplemento mais do que uma vez por semana, a menos que o teu médico (com base em análises sanguíneas) indique o contrário.
A vitamina D existe sob duas formas: D2 é geralmente produzida a partir de plantas, enquanto D3 provém frequentemente de fontes animais. Os suplementos normalmente contêm D3 pois é a forma mais comum.
A vitamina D3 existe naturalmente em alimentos de origem animal, como peixe gordo, gemas de ovos e fígado. Por vezes também é adicionada a produtos como a margarina.
A vitamina K1 encontra-se principalmente em vegetais de folha verde, como o espinafre, enquanto a K2 provém de alimentos fermentados como certos queijos e natto.
MK-7 é uma forma específica de vitamina K2 frequentemente utilizada em suplementos devido à longa duração e origem em produtos vegetais fermentados.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (como colecalciferol) | 625 µg | 12500% |
| Vitamina K2 (como MK-7 [menaquinona-7]) | 45 µg | 60% |
Vitamina D3 (colecalciferol), vitamina K2 (como menaquinona-7), hidroxipropilmetilcelulose, L-leucina.
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