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Vitakruid Vitamina D3 & K2 (90 tabletes) contém por comprimido 25 mcg (1000 UI) de vitamina D3 como colecalciferol e 40 mcg de vitamina K2 como menaquinona-7 (MK-7). A vitamina D3 é extraída da lanolina, e a vitamina K2 é obtida através de fermentação com Bacillus subtilis natto. Toma 1 a 3 comprimidos por dia ao jantar, para que possas adaptar a dosagem de forma flexível e integrar facilmente o suplemento na tua rotina diária.
A vitamina D3, também chamada colecalciferol, é uma vitamina lipossolúvel. A vitamina D3 está naturalmente presente em peixe gordo, como salmão, cavala e anchova, e em menores quantidades em ovos.
A vitamina D2 (ergocalciferol) provém de fontes vegetais, como cogumelos e leveduras. A vitamina D3 (colecalciferol) provém de fontes animais. A vitamina D3 neste suplemento provém da lanolina.
A lanolina é a gordura natural da lã de ovelha. É extraída durante a lavagem da lã de ovelhas vivas. Como nenhum animal é abatido para este fim, a vitamina D3 de lanolina é adequada para vegetarianos, mas não para veganos.
A vitamina D é frequentemente usada por quem passa pouco tempo ao ar livre, apanha pouca luz solar na pele ou tem pele escura. Em Portugal, o sol entre outubro e março é menos forte, e muitas pessoas passam menos tempo fora. Por isso, muitos optam por um suplemento de vitamina D nesse período.
A vitamina K2, também chamada menaquinona, é uma vitamina lipossolúvel. A vitamina K2 encontra-se em pequenas quantidades em produtos de origem animal, como carne, ovos e lacticínios, e em alimentos fermentados como o natto, um prato japonês de soja fermentada.
A vitamina K1 encontra-se sobretudo em vegetais de folhas verdes, como couve, escarola e espinafre. A vitamina K2 é produzida por bactérias e está presente em produtos de origem animal e fermentados. Este suplemento contém vitamina K2.
A vitamina D3 e K2 dissolvem-se em gordura e não em água. Assim, recomenda-se tomar os comprimidos com uma refeição, preferencialmente uma refeição que contenha gordura.
| Composição por dose (1 comprimido) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 25 µg | 500% |
| Vitamina K2 (menaquinona-7) | 40 µg | 53.33% |
Celulose microcristalina (agente de volume), Vitamina K2 (menaquinona-7), Vitamina D3 (colecalciferol), sais de magnésio de ácidos gordos naturais (antiaglomerante), dióxido de silício (agente de volume).
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Toma 1 comprimido ao jantar, com água suficiente.
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