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Viridian Vitamina D3 & K2 (90 cápsulas) contém uma combinação de vitamina D3 (25 µg) e vitamina K2 (45 µg) por cápsula. A vitamina D3 provém de uma fonte vegetal (líquen), enquanto a vitamina K2 é obtida a partir de natto fermentado. Esta combinação reúne duas vitaminas lipossolúveis numa só fórmula. A cápsula contém também uma base de alfafa. O produto é adequado para uso diário. A dose recomendada é de 1 a 2 cápsulas por dia. Tomar as cápsulas, de preferência, durante uma refeição que contenha gordura.
A vitamina D existe em duas formas: D2 (ergocalciferol) e D3 (colecalciferol). A D2 provém geralmente de fontes vegetais, como fungos, enquanto a D3 está presente em produtos de origem animal ou de origem vegetal como líquenes. Em suplementos, normalmente opta-se pela D3.
A vitamina D encontra-se em alimentos como peixe gordo, ovos e produtos enriquecidos.
A vitamina K2 é uma vitamina lipossolúvel presente em alimentos fermentados e produtos de origem animal. Nos suplementos, geralmente utilizam-se formas específicas como as menaquinonas.
A vitamina K1 (filoquinona) está principalmente presente em vegetais de folha verde, enquanto a vitamina K2 (menaquinona) encontra-se em alimentos fermentados e produtos de origem animal. Ambas têm uma estrutura e origem diferentes.
MK-7 (menaquinona-7) é uma forma específica de vitamina K2 produzida por fermentação, por exemplo a partir de natto. Esta forma é frequentemente utilizada em suplementos devido à sua estrutura estável.
A vitamina D e a vitamina K são vitaminas lipossolúveis. Isto significa que são melhor absorvidas quando tomadas com uma refeição que contenha gorduras. Por isso, recomenda-se normalmente tomar estas vitaminas durante uma refeição.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (colecalciferol) | 25 µg | 500% |
| Vitamina K2 (menaquinona-7) | 45 µg | 60% |
Vitamina D3 (colecalciferol), vitamina K2 (menaquinona-7), alfafa, cápsula vegetal (celulose).
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