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TruHeight Hydration Mix Variety Pack (15 saquetas) é um pó que contém, entre outros, magnésio (como bisglicinato de magnésio), sódio (como sal dos Himalaias), complementado com pó de água de coco (Cocos nucifera) e extrato de cereja ácida (Prunus cerasus). Uma dose de 1 saqueta (5,7 g) fornece 50 mg de cálcio, 75 mg de magnésio, 300 mg de sódio, 200 mg de potássio, 1,5 mg de pó de água de coco e 480 mg de extrato de cereja ácida. Uma embalagem contém 15 doses (saquetas) nos sabores uva, limonada e framboesa azul. O pó mistura-se com água.
Os eletrólitos são minerais que transportam uma carga elétrica quando dissolvidos em água, como cálcio, magnésio, sódio e potássio. Encontram-se naturalmente nos alimentos e na água potável e podem ser suplementados através de bebidas desportivas, misturas de hidratação e suplementos alimentares.
Os eletrólitos são muitas vezes tomados durante ou após esforço físico intenso, em tempo quente, ou em momentos em que o corpo perde muitos líquidos, por exemplo, através do desporto, suor ou viagens.
Os minerais são um grupo amplo de substâncias, como cálcio, magnésio, ferro e zinco, que ocorrem naturalmente nos alimentos. Os eletrólitos são um grupo específico de minerais que transportam uma carga elétrica quando dissolvidos em água, como cálcio, magnésio, sódio e potássio. Portanto, os eletrólitos são sempre minerais, mas nem todos os minerais são eletrólitos.
O magnésio é um mineral que ocorre naturalmente, entre outros, em vegetais de folha verde, nozes, sementes, leguminosas e produtos integrais.
O potássio é um mineral que ocorre naturalmente, entre outros, em bananas, batatas, abacates, leguminosas e vegetais de folha verde.
O pó de água de coco é feito a partir de água de coco desidratada, proveniente do coqueiro (Cocos nucifera).
O extrato de cereja ácida é obtido do fruto da cereja ácida (Prunus cerasus), uma variedade de cereja que tem naturalmente um sabor ácido.
| Composição por dose (1 sachê) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Cálcio (como citrato de cálcio) | 50 mg | 6.25% |
| Magnésio (como bisglicinato de magnésio) | 75 mg | 20% |
| Sódio (como sal rosa dos Himalaias) | 300 mg | 2000% |
| Potássio (como citrato de potássio) | 200 mg | 10% |
| Pó de água de coco (Cocos nucifera) | 1.5 g | - |
| Extrato de fruta de cereja ácida (Prunus cerasus) | 480 mg | - |
Cálcio (como citrato de cálcio), magnésio (como bisglicinato de magnésio), sódio (como sal rosa dos Himalaias), potássio (como citrato de potássio), pó de água de coco (Cocos nucifera), extrato de fruto de cereja ácida (Prunus cerasus), ácido cítrico, ácido málico, aromas naturais, extrato de folha de stevia
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