BlueprintVariedade de Barras de Proteína de Macadâmia

Uma barra de proteína vegetal com 9 gramas de proteína de ervilha, 22% de nozes de macadâmia, fibra de chicória e inulina. A barra é adoçada com alulose e não contém açúcar adicionado, gorduras trans nem adoçantes artificiais.

A barra foi concebida como um snack saudável que se enquadra na filosofia alimentar do protocolo: cada caloria deve fornecer valor nutricional. A Blueprint recomenda a barra como snack ou como complemento de um batido de proteína antes ou depois do treino.

Cerca de 160 quilocalorias, 9 gramas de proteína, 12 gramas de gordura (principalmente monoinsaturada) e apenas 4 gramas de hidratos de carbono líquidos. Assim, a barra é baixa em hidratos de carbono e relativamente rica em proteína e gorduras saudáveis.

As nozes de macadâmia têm o maior teor de ácidos gordos monoinsaturados de todas as nozes e são as únicas a conter ómega-7. Além disso, têm menos hidratos de carbono do que amêndoas, caju e amendoins.

A maioria das barras de frutos secos contém açúcar adicionado, amido, óleos de sementes, emulsionantes e proteínas de baixa qualidade. A barra Blueprint não contém nenhum destes ingredientes. A lista de ingredientes é curta e compreensível.

Estas barras não contêm açúcares adicionados; são adoçadas com alulose.