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Blueprint Metabolic Protein (1100 gramas) fornece 30 g de proteína vegetal por dose, proveniente de proteína de ervilha e cânhamo, com um perfil completo de aminoácidos. Além disso, cada dose contém 8 g de fibra de linhaça e maltodextrina resistente, óleo MCT em pó de coco e isomaltulose. O pó é adoçado com alulose e fruta de monge, sem açúcares adicionados.
Este produto faz parte do protocolo Blueprint, como batido matinal diário, misturado com frutos vermelhos, uma colher de sopa de Blueprint Extra Virgem Azeite e uma dose de Blueprint Collagen Peptides. Cada lote é independentemente testado quanto à pureza e metais pesados.
O Project Blueprint é o protocolo pessoal de saúde de Bryan Johnson. Combina alimentação, exercício, sono, suplementos e medições regulares para manter a saúde o mais otimizada possível. Tudo o que ele faz é medido e avaliado.
Os principais ingredientes são proteína de ervilha e cânhamo, fibras de maltodextrina resistente, linhaça com ácidos gordos ómega-3 e óleo MCT.
A maioria das proteínas em pó contém apenas proteína e eventualmente aromatizantes. Metabolic Protein combina 30 g de proteína com 8 g de fibra, óleo MCT em pó e isomaltulose numa só dose, fazendo desta uma bebida mais completa do que um simples pó proteico.
A alimentação é um dos pilares do protocolo Blueprint. Bryan Johnson segue um regime alimentar totalmente vegetal com doses rigorosamente medidas, suplementado com suplementos e medições diárias de biomarcadores.
O protocolo recomenda no mínimo 100 gramas de proteína por dia. A proteína é essencial para a manutenção da massa muscular, o que se torna cada vez mais importante com o envelhecimento.
A maltodextrina resistente é uma fibra solúvel extraída do amido de milho ou mandioca. Ao contrário da maltodextrina comum, não é totalmente digerida e comporta-se como uma fibra alimentar.
Sim, o pó pode ser utilizado, por exemplo, em smoothies, papas ou receitas de forno.
| Composição por dose (73 gramas) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Proteínas (de ervilhas e cânhamo) | 30 g | - |
Baunilha: Proteína de ervilha, proteína de cânhamo, amido de ervilha, isomaltulose, maltodextrina resistente, óleo MCT em pó de coco e fibras de acácia, lecitina de girassol de sementes, alulose, linhaça, extrato de fruta de monge, sal rosa dos Himalaias, aroma natural de baunilha com outros aromas naturais, canela do Ceilão biológica.
Chai: Proteína de ervilha, proteína de cânhamo, amido de ervilha, isomaltulose, maltodextrina resistente, óleo MCT em pó de coco e fibras de acácia, linhaça, lecitina de girassol de sementes, alulose, aroma natural de chai, extrato de fruta de monge, sal rosa dos Himalaias.
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