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Metabolic Maintenance® The Big One sem ferro (90 cápsulas) é uma fórmula multivitamínica de dose única diária para quem procura um suplemento básico, compacto e completo. Cada cápsula contém um amplo espetro de vitaminas, incluindo formas ativas do complexo B, betacaroteno e tocoferóis, e oligoelementos. Esta variante não contém ferro e é adequada para adultos. A embalagem contém 90 doses, suficiente para 3 meses de utilização diária.
O suplemento contém ácido fólico na forma de cálcio-L-metilfolato, uma forma ativa e estável que, ao contrário do ácido fólico sintético, não precisa ser convertida primeiro. Esta forma é a mais semelhante ao folato natural presente em alimentos como vegetais de folhas verdes.
Este multivitamínico contém tanto vitamina K1 (filoquinona) como K2 (menaquinona-7, MK-7). A vitamina K1 está principalmente presente em vegetais verdes, enquanto a K2 provém de alimentos fermentados como o natto. A combinação oferece variedade na absorção e disponibilidade.
O suplemento contém uma mistura de tocoferóis mistos, incluindo d-alfa-tocoferol. Esta forma é lipossolúvel e encontra-se naturalmente em óleos vegetais como o óleo de soja, de onde esta variante é derivada.
Muitas vitaminas e minerais, como A, D, E e K, são lipossolúveis. Ao tomar o suplemento durante uma refeição – idealmente com alguma gordura – promove-se a absorção destes nutrientes.
A forma utilizada é citrato de zinco, um composto bem absorvível e amplamente utilizado. O zinco ocorre naturalmente em carne, peixe, cereais e leguminosas, sendo frequentemente adicionado a multivitamínicos como oligoelemento essencial.
Os minerais são nutrientes de que o corpo necessita em quantidades relativamente maiores, como cálcio e magnésio. Oligoelementos (ou trace minerals) como zinco, selénio e cobre, tal como os minerais, são essenciais, mas apenas necessários em quantidades muito pequenas.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Vitamina A (de misturas naturais de carotenóides e palmitato de retinol) | 2400 µg | 300% |
| Vitamina C (como ácido ascórbico e ascorbil palmitato) | 125 mg | 156.25% |
| Vitamina D3 (como colecalciferol) | 25 µg | 500% |
| Vitamina E (como d-alfa-tocoferil succinato e tocoferóis mistos) | 67 mg | 558.33% |
| Vitamina K1 | 85 µg | 113.33% |
| Vitamina B1 (como mononitrato de tiamina) | 25 mg | 2272.73% |
| Vitamina B2 (como riboflavina-5-fosfato) | 25 mg | 1785.71% |
| Vitamina B3 (como niacinamida) | 100 mg | 625% |
| Vitamina B6 (como piridoxina-HCl e piridoxal-5-fosfato) | 25 mg | 1785.71% |
| Folato (400 mcg de ácido fólico como cálcio-L-metilfolato) | 400 µg | 200% |
| Vitamina B12 (como metilcobalamina) | 100 µg | 4000% |
| Biotina | 200 µg | 400% |
| Vitamina B5 (como D-pantotenato de cálcio) | 100 mg | 1666.67% |
| Iodo (como iodeto de potássio) | 100 µg | 66.67% |
| Zinco (como citrato de zinco) | 15 mg | 150% |
| Selénio (como L-selenometionina) | 100 µg | 181.82% |
| Cobre (como gluconato de cobre) | 1 mg | 100% |
| Manganês (como manganês glicinato) | 5 mg | 250% |
| Crómio (como crómio polinicotinato) | 100 µg | 250% |
| Molibdénio (como glicinato de molibdénio) | 50 µg | 100% |
| Betaína HCL | 25 mg | - |
| Boro (como borocitrato) | 1 mg | 6.67% |
| Vanádio (como sulfato de vanádio) | 50 mcg | - |
| Vitamina K2 (como menaquinona-7, MK-7) | 15 µg | 20% |
Vitamina A (de misturas naturais de carotenoides e palmitato de retinilo), vitamina C (como ácido ascórbico e ascorbil palmitato), vitamina D3 (como colecalciferol), vitamina E (como succinato de d-alfa-tocoferilo e tocoferóis mistos), vitamina K (como K1 e K2 MK-7), vitamina B1 (como mononitrato de tiamina), vitamina B2 (como riboflavina-5-fosfato), vitamina B3 (como niacinamida), vitamina B6 (como cloridrato de piridoxina e fosfato de piridoxal-5), folato (como cálcio-L-metilfolato), vitamina B12 (como metilcobalamina), biotina, vitamina B5 (como D-pantotenato de cálcio), iodo (como iodeto de potássio), zinco (como citrato de zinco), selénio (como L-selenometionina), cobre (como gluconato de cobre), manganês (como glicinato de manganês), crómio (como polinicotinato de crómio), molibdénio (como glicinato de molibdénio), betaína HCl, boro (como citrato de boro), vanádio (como sulfato de vanádio), cápsula vegetal de celulose.
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