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Ten Percent Club Ashwagandha (90 cápsulas) é um suplemento de plantas com Ashwagandha, uma raiz muito usada na fitoterapia ayurvédica. Cada dose de 3 cápsulas fornece 1500 mg de extrato de Ashwagandha 10:1, ou seja, 500 mg por cápsula. A cápsula é de HPMC (hipromelose), tornando o produto adequado para veganos. Devido à forma de cápsula, este produto é fácil de tomar. Uma embalagem contém 90 cápsulas, o que, com uso diário, dura cerca de um mês.
Ashwagandha, em latim Withania somnifera, é um arbusto que ocorre naturalmente em regiões secas e subtropicais da Índia, do Médio Oriente e do Norte de África. A raiz desta planta é utilizada há mais de 3.000 anos na fitoterapia ayurvédica.
Ayurveda é um sistema tradicional de medicina originário da Índia e praticado há milhares de anos. Ashwagandha é uma planta tradicionalmente utilizada neste sistema.
Uma indicação como 10:1 refere-se à concentração: são usados 10 partes da raiz original para obter 1 parte de extrato.
A raiz de Ashwagandha é conhecida botanicamente pela presença de withanólidos, um grupo de compostos vegetais característicos desta raiz.
Os withanólidos são um grupo de compostos vegetais que ocorrem principalmente em plantas da família das solanáceas, incluindo a Ashwagandha.
Na fitoterapia ayurvédica, é tradicionalmente a raiz da planta Ashwagandha que é colhida e processada, em vez da folha ou do fruto. A raiz é considerada a parte da planta onde se concentram os constituintes característicos, como os withanólidos.
| Composição por dose (3 cápsulas) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Extrato de Ashwagandha 10:1 | 1500 mg | - |
Ashwagandha (Withania somnifera) extrato de raiz, hidroxipropilmetilcelulose (HPMC, cápsula vegana).
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