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Viridian Vitamina D3 (Vegan) 400 UI (90 cápsulas) contém vitamina D3 na forma de colecalciferol, proveniente de líquen. Cada cápsula fornece 10 mcg (400 UI) de vitamina D3. Para adultos, a dose recomendada é de 1 a 3 cápsulas por dia durante uma refeição, o que te permite ajustar facilmente a quantidade à tua própria preferência e faz com que a embalagem dure cerca de 30 a 90 dias. Como a vitamina D3 é extraída do líquen em vez da lanolina, as cápsulas são adequadas para veganos.
A vitamina D3 é uma vitamina lipossolúvel que ocorre naturalmente em alguns alimentos, como peixe gordo e ovos. Além disso, a vitamina D3 está disponível como suplemento alimentar.
A vitamina D ocorre naturalmente em, entre outros, peixes gordos como salmão, arenque e cavala, e ovos. Além disso, em Portugal, a vitamina D é adicionada a alguns produtos, como margarina leve e margarina comum.
A vitamina D2 provém de leveduras e cogumelos, enquanto a vitamina D3 geralmente provém de fontes animais, como lanolina (gordura de lã). Este suplemento contém vitamina D3 extraída do líquen, sendo assim adequado para veganos.
O líquen é um organismo que resulta de uma cooperação natural entre um fungo e uma alga ou cianobactéria. É usado como fonte vegetal para vitamina D3 vegana.
A vitamina D3 é uma vitamina lipossolúvel. Por isso, recomenda-se tomar a cápsula durante uma refeição, de preferência uma refeição que contenha gordura.
| Composição por dose (1 cápsula) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina D3 (Colecalciferol) | 10 µg | 200% |
Alfafa, cápsula de celulose vegetal, vitamina D3 (colecalciferol)
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