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Bonusan Creatina Monohidratada (300 ou 650 gramas) contém exclusivamente CreaWin®, uma creatina monohidratada micronizada. Uma colher-medida rasa contém 3,2 g de creatina monohidratada. O pó fino dissolve-se facilmente num copo de água, batido ou noutra bebida, para que se encaixe facilmente na tua rotina diária. O pó é adequado para veganos e é produzido nos Países Baixos. Com 1 colher-medida por dia, a embalagem de 300 gramas dura cerca de 3 meses, e a de 650 gramas mais de 6 meses.
CreaWin® é a marca de uma matéria-prima de creatina monohidratada produzida através de um processo controlado. A Bonusan utiliza exclusivamente CreaWin® como fonte de creatina neste produto.
Cada lote é testado, entre outros, para DHT (dihidrotriazina), DCD (diciano-diamida), creatinina e metais pesados. DHT e DCD são substâncias que podem surgir como subprodutos na produção de creatina. Creatinina é um produto de degradação da creatina. Estes testes verificam a pureza da matéria-prima.
Mesh indica a finesse de um pó, com base no número de aberturas por polegada de uma peneira. Com 200 mesh, o pó passa por uma peneira com 200 aberturas por polegada, tornando as partículas menores que cerca de 75 micrómetros. Um pó tão fino dissolve-se mais facilmente e deixa menos grânulos na tua bebida.
A creatina monohidratada é creatina ligada a uma molécula de água. É a forma de creatina mais utilizada em suplementos e em pesquisa científica.
A creatina está naturalmente presente sobretudo na carne e no peixe, como carne de vaca, carne de porco, arenque e salmão. Os alimentos de origem vegetal praticamente não contêm creatina.
A creatina é usada frequentemente por atletas que fazem treino de força, bem como em desportos de sprint e de equipa. Também vegetarianos e veganos optam regularmente por ela, pois a sua alimentação contém naturalmente pouco creatina.
| Composição por dose (3,2 gramas) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Creatina monohidrato (CreaWin®) | 3.20 gram | - |
Creatina monohidratada (CreaWin®)
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