Ainda tens perguntas?
Resposta num dia útil
ChatContacto
Oferta gratuita em cada encomenda
Bonusan Magnésio Citrato 125 Complex (120 cápsulas) contém citrato de magnésio, complementado com vitamina B6 na forma de piridoxal-5'-fosfato (P-5-P). Com apenas 2 cápsulas por dia recebes 250 mg de magnésio e 1,5 mg de vitamina B6. As cápsulas são fáceis de tomar com água e encaixam facilmente numa rotina diária fixa, quer pratiques desporto, estejas sempre em movimento ou simplesmente tenhas um dia atarefado. As cápsulas à base de plantas são adequadas para veganos. Com 120 cápsulas por embalagem, tens produto para cerca de 2 meses.
Magnésio elementar é a quantidade de magnésio puro num suplemento. O citrato de magnésio é composto apenas parcialmente por magnésio, sendo o restante citrato. Portanto, uma cápsula contém mais de 125 mg de citrato de magnésio, mas fornece 125 mg de magnésio propriamente dito.
O citrato de magnésio é uma combinação de magnésio e ácido cítrico, o ácido que ocorre naturalmente nos citrinos. É uma das formas mais utilizadas de magnésio em suplementos.
O magnésio ocorre naturalmente em, entre outros, vegetais de folhas verdes, frutos secos, sementes, cereais integrais, leguminosas e chocolate preto. Os vegetais de folha verde contêm magnésio porque ele está no centro de cada molécula de clorofila, a substância que dá a cor verde às folhas.
O piridoxal-5'-fosfato (P-5-P) é a forma ativa da vitamina B6. A piridoxina é a forma mais frequentemente usada em suplementos, mas primeiro tem de ser convertida em P-5-P. Este produto contém vitamina B6 diretamente sob a forma de P-5-P.
A vitamina B6 ocorre naturalmente em, entre outros, carne, peixe, aves, batatas, bananas, leguminosas e cereais integrais.
Muitas pessoas tomam magnésio durante ou logo após uma refeição. Com algum alimento no estômago, para algumas pessoas é mais confortável tomar um suplemento, especialmente se tiverem um estômago sensível. Uma refeição fixa também ajuda a tomar o suplemento sempre à mesma hora.
Sim. Uma ingestão elevada de magnésio proveniente de suplementos pode causar um efeito laxante, como fezes mais moles. Por isso, a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) define 250 mg por dia como limite máximo seguro de magnésio proveniente de suplementos para adultos. O magnésio proveniente da alimentação normal não conta para este valor. Com 2 cápsulas por dia, recebes exatamente 250 mg de magnésio. Se também tomares outro suplemento com magnésio, ultrapassas este limite.
| Composição por dose (2 cápsulas) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Magnésio (como citrato de magnésio) | 250 mg | 66.67% |
| Vitamina B6 ativa (como fosfato de piridoxal-5') | 1.5 mg | 107.14% |
Citrato de magnésio, invólucro da cápsula (hidroxipropilmetilcelulose), antiaglomerante (ésteres de ácidos gordos do ácido ascórbico), vitamina B6 ativa (piridoxal-5'-fosfato).
Na BONO, tens envio grátis para encomendas a partir de 50. Para encomendas abaixo deste valor, os custos de envio são de 5.95. Saber mais sobre encomendas e entrega →
Não estás satisfeito? Podes devolver a tua encomenda até 100 dias após a receção. Os custos de devolução são de 5.95, exceto se a entrega estiver incorreta ou danificada. Os reembolsos são processados em até 100 dias através do mesmo método de pagamento. Solicita facilmente uma etiqueta de devolução através do nosso formulário de devolução.
Por razões de higiene, produtos abertos ou usados não podem ser devolvidos. Saber mais sobre devoluções e reembolsos →
A tua satisfação vem em primeiro lugarTens algum problema com a tua encomenda? Fala connosco, teremos todo o gosto em ajudar! O nosso serviço tem uma classificação de 4,60/5.0 no Trustpilot, com base em 200+ avaliações. Saber mais sobre a BONO →
Na BONO, tens envio grátis para encomendas a partir de 50. Para encomendas abaixo deste valor, os custos de envio são de 5.95. Encomende agora, entregue até terça-feira, 10 de novembro. Saber mais sobre encomendas e entrega →
Não estás satisfeito? Podes devolver a tua encomenda até 100 dias após a receção. Os custos de devolução são de 5.95, exceto se a entrega estiver incorreta ou danificada. Os reembolsos são processados em até 100 dias através do mesmo método de pagamento. Solicita facilmente uma etiqueta de devolução através do nosso formulário de devolução.
Por razões de higiene, produtos abertos ou usados não podem ser devolvidos. Saber mais sobre devoluções e reembolsos →
A tua satisfação vem em primeiro lugarTens algum problema com a tua encomenda? Fala connosco, teremos todo o gosto em ajudar! O nosso serviço tem uma classificação de 4,60/5.0 no Trustpilot, com base em 200+ avaliações. Saber mais sobre a BONO →
Ainda tens perguntas?
Escolhe a tua variante
Este produto vai estar disponível em breve
Deixa o teu e-mail. Assim que puderes encomendar este produto, enviamos-te uma mensagem.
Recebes um e-mail, nada mais.
