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Laveen Vitamina D3 e K2 Olive Drops (30 ml) contém vitamina D3 de líquen e vitamina K2 na forma MK-7, à base de azeite extra virgem biológico. Por 5 gotas são 10 mcg (400 UI) de vitamina D3 e 35 mcg de vitamina K2. As gotas são adequadas para toda a família a partir dos 3 meses. Bebés e crianças tomam 5 gotas por dia, adolescentes e adultos tomam 10 gotas. Podes tomar as gotas diretamente de uma colher ou misturá-las no biberão, leite, iogurte ou papa, tornando-as simples de integrar na tua rotina diária. As gotas têm certificação da Vegan Society e um frasco dura entre 2 a 4 meses.
A vitamina K2 é produzida por bactérias e, por isso, está principalmente presente em alimentos fermentados. Natto, um produto japonês de soja fermentada, é a fonte mais conhecida de MK-7. Quantidades menores de vitamina K2 também se encontram em queijo, gema de ovo e carne.
A vitamina K1 (filoquinona) vem de plantas, principalmente de vegetais de folha verde como a couve e o espinafre. A vitamina K2 (menaquinona) é produzida por bactérias e está presente em produtos fermentados e de origem animal. Estas gotas contêm vitamina K2 na forma MK-7.
A vitamina D2 (ergocalciferol) é proveniente de leveduras e cogumelos. A vitamina D3 (colecalciferol) é a forma presente também em peixes gordos e ovos. Nos suplementos, a vitamina D3 é geralmente obtida da gordura da lã (lanolina).
O líquen é uma simbiose entre um fungo e uma alga ou cianobactéria, sendo uma das poucas fontes vegetais de vitamina D3. Como a vitamina D3 é extraída do líquen e não da gordura de lã, estas gotas são adequadas para veganos.
A vitamina D3 e a vitamina K2 são ambas lipossolúveis. Dissolvem-se em óleo, mas não em água. Por isso, ambas as vitaminas podem estar juntas num único frasco de azeite e cada gota tem uma composição igual.
| Composição por dose (5 gotas) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina K2 | 35 µg | 46.67% |
| Vitamina D3 | 10 µg | 200% |
Azeite extra virgem biológico, vitamina K2 (MK-7), vitamina D3 de líquen, vitamina E
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