SwansonZinco Albion

O zinco bisglicinato é uma forma em que uma molécula de zinco está ligada a duas moléculas de glicina. Esta ligação forma um chamado quelato de aminoácido.

Albion® é uma marca de minerais, conhecida pelos minerais quelatados como o zinco bisglicinato. A substância ativa é o zinco, e Albion refere-se à forma quelatada/tecnologia específica do fornecedor.

O zinco bisglicinato é frequentemente descrito como uma forma de zinco com boa absorção, por estar ligado a um aminoácido em vez de a uma simples ligação salina.

30 mg de zinco é uma dose elevada. Por isso, só é adequada para um curto período, por exemplo algumas semanas a meses, salvo indicação contrária. Uma ingestão prolongada de grandes quantidades de zinco pode reduzir a absorção de cobre no intestino.

A glicina é um aminoácido não essencial presente em alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe e gelatina. Em suplementos, a glicina é frequentemente usada para ligar minerais, formando uma ligação quelatada.

O zinco encontra-se em alimentos como carne, peixe, marisco, frutos secos, sementes e produtos integrais.