BlueprintBarra de Proteína de Macadâmia

Uma barra de proteína vegetal com 9 gramas de proteína de ervilha, 22% de nozes de macadâmia, fibra de chicória e inulina. A barra é adoçada com alulose e não contém açúcares adicionados, nem gorduras trans nem adoçantes artificiais.

A barra foi concebida como um snack saudável que está alinhado com a filosofia nutricional do protocolo: cada caloria deve fornecer valor nutricional. A Blueprint aconselha a barra como snack entre refeições ou para complementar um batido de proteína antes ou depois do treino.

Não, a barra não contém açúcares adicionados e é adoçada com alulose.

Uma barra contém 160 quilocalorias, 9 gramas de proteína, 12 gramas de gordura (principalmente monoinsaturada) e apenas 4 gramas de hidratos de carbono líquidos. Por isso, a barra é baixa em hidratos de carbono e relativamente rica em proteína e gorduras saudáveis.

As nozes de macadâmia têm o teor mais alto de ácidos gordos monoinsaturados de todas as nozes e são as únicas nozes que contêm ómega-7. Além disso, têm menos hidratos de carbono do que amêndoas, cajus e amendoins.

A maioria das barras de frutos secos contém açúcares adicionados, amido, óleos vegetais, emulsionantes e proteínas de baixa qualidade. A barra Blueprint não contém nenhum destes ingredientes. A lista de ingredientes é curta e fácil de ler.