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Swanson Vitamins Mini Cap Multi (30 cápsulas) é um multivitamínico diário que contém todas as 13 vitaminas essenciais, como vitamina C e o complexo completo de vitaminas B. A cápsula é pequena e fácil de engolir. Esta fórmula é adequada para adolescentes e adultos que querem tomar vitaminas extra de forma simples. Como não foram adicionados minerais, podes combinar este suplemento facilmente com outros produtos. Prático para quem nem sempre obtém todas as vitaminas através dos alimentos.
DFE significa "Dietary Folate Equivalents" e indica a forma biologicamente disponível de ácido fólico. Na UE, o teor de ácido fólico em suplementos não é mencionado em DFE, mas sim em microgramas.
A absorção das vitaminas lipossolúveis como A, D, E e K é melhorada quando combinadas com gordura alimentar. Tomar o suplemento à refeição contribui para uma melhor distribuição das vitaminas no organismo.
A vitamina D3 deste produto é proveniente de líquen, uma alternativa vegetal à tradicional origem animal. Nos alimentos, a vitamina D encontra-se principalmente em peixes gordos e gemas de ovo.
A forma usada é d-alfa-tocoferil succinato, uma variante natural da vitamina E. Esta vitamina existe de forma natural em óleos vegetais, frutos secos e sementes.
A vitamina K foi adicionada como fitonadiona (vitamina K1), uma forma que se encontra naturalmente em vegetais de folha verde como couve, espinafres e brócolos.
A tiamina (vitamina B1) está presente como mononitrato de tiamina, uma forma estável muito utilizada em suplementos. Nos alimentos, a B1 está presente em cereais integrais, leguminosas e carne de porco.
Este suplemento contém niacinamida, uma forma suave de niacina (vitamina B3) que se encontra em alimentos como aves, atum e amendoins. A niacinamida é muito utilizada por ser neutra para a pele.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Betacaroteno | 1500 mcg RAE | - |
| Vitamina B1 (como mononitrato de tiamina) | 1.5 mg | 136.36% |
| Vitamina B2 (como riboflavina) | 1.7 mg | 121.43% |
| Vitamina B3 (como niacinamida) | 20 mg | 125% |
| Vitamina B5 (como D-pantotenato de cálcio) | 10 mg | 166.67% |
| Vitamina B6 (piridoxina-HCl) | 2 mg | 142.86% |
| Vitamina B7 (Biotina) | 300 µg | 600% |
| Ácido fólico (680 mcg DFE) | 400 µg | 200% |
| Vitamina B12 (como metilcobalamina) | 6 µg | 240% |
| Vitamina C (como ácido ascórbico) | 60 mg | 75% |
| Vitamina D3 (como colecalciferol) (vegana) | 10 µg | 200% |
| Vitamina E (como d-alfa-tocoferilacetato succinato)) | 20 mg | 166.67% |
| Vitamina K1 (como fitonadiona) | 80 µg | 106.67% |
Betacaroteno, ácido ascórbico, colecalciferol vegano, d-alfa-tocoferil succinato, fitonadiona, mononitrato de tiamina, riboflavina, niacinamida, piridoxina-HCl, ácido fólico, metilcobalamina, biotina, d-pantotenato de cálcio, hipromelose, estearato de magnésio, sílica, farinha de arroz, amido alimentar modificado.
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