SwansonNiacinamida
- ✓ Contém 500 mg de niacinamida por cápsula (vitamina B3)
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Swanson Vitamins Niacinamida 500 mg (250 cápsulas) é um suplemento com niacinamida, uma forma bem tolerada de vitamina B3. A niacinamida é muito utilizada em suplementos devido à sua ampla utilidade dentro do complexo de vitaminas B. Cada cápsula contém 500 mg de niacinamida e é fácil de tomar. Este produto destina-se a pessoas que desejam complementar a sua ingestão de vitamina B3.
- A niacina contribui para um metabolismo energético normal.
- A niacina contribui para a manutenção de uma pele normal.
- A niacina contribui para uma função psicológica normal.
- A niacina contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
- A niacina contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso.
O que é a niacinamida?
A niacinamida é uma forma de vitamina B3, uma vitamina solúvel em água encontrada tanto em alimentos como em suplementos. É frequentemente utilizada como alternativa à niacina comum, pois geralmente é melhor tolerada. A niacinamida desempenha um papel no complexo de vitaminas B e está presente em muitos multivitamínicos e suplementos individuais.
Qual é a diferença entre niacina e niacinamida?
Tanto a niacina como a niacinamida são formas de vitamina B3, mas comportam-se de maneira diferente no organismo. Uma diferença importante é que a niacina pode causar, em algumas pessoas, um chamado 'flush' — uma sensação temporária de calor ou vermelhidão na pele. A niacinamida não causa este efeito, tornando-se uma alternativa mais confortável para muita gente.
Onde a vitamina B3 ocorre naturalmente?
A vitamina B3 ocorre naturalmente em vários alimentos, sobretudo em produtos de origem animal como carne, peixe e aves. Também pode ser encontrada em fontes vegetais, como cereais integrais, frutos secos, sementes e leguminosas. Em alguns países, alimentos como pão ou cereais de pequeno-almoço também são enriquecidos com vitamina B3.
| Composição por dose (1 cápsula) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Vitamina B3 (como niacinamida) | 500 mg | 3125% |
Niacinamida, farinha de arroz, gelatina, estearato de magnésio.
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