BONOMalato de Magnésio 150 mg
- ✓ Contém 150 mg de magnésio elementar por comprimido.
- ✓ Malato de magnésio organicamente ligado.
- ✓ O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
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- ✓ Contém 150 mg de magnésio elementar por comprimido.
- ✓ Malato de magnésio organicamente ligado.
- ✓ O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
- ✓ Com vitamina B6 na forma ativa de P-5-P.
- ✓ Prático para uso diário na forma de comprimido.
BONO Malato de Magnésio 150 mg (90 comprimidos) combina magnésio com vitamina B6 em um único comprimido. Cada comprimido contém 150 mg de magnésio elementar proveniente de malato de magnésio, o que corresponde a 40% da dose de referência. Além disso, tu recebes 1,2 mg de vitamina B6 na forma de piridoxal-5-fosfato (P-5-P), equivalente a 86% da dose de referência.
O magnésio ajuda a reduzir o cansaço e a fadiga e é bom para os músculos. A vitamina B6 contribui para o metabolismo energético. Ambos complementam-se, sendo por isso incluídos juntos num só comprimido.
O número no rótulo indica quanto magnésio elementar tu consomes. Igualmente importante é a ligação em que se encontra o magnésio, pois isso determina o quão bem o teu corpo consegue absorvê-lo. Formas inorgânicas como o óxido de magnésio contêm relativamente muito magnésio elementar, mas dissolvem-se mal na água. Formas orgânicas dissolvem-se melhor e são bem absorvidas. Por isso optámos pelo malato de magnésio, onde o magnésio está ligado ao ácido málico.
O malato de magnésio é popular entre atletas e pessoas com um estilo de vida ativo. BONO Malato de Magnésio é adequado para veganos.
- O magnésio contribui para um metabolismo energético normal.
- O magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
- O magnésio contribui para o funcionamento normal dos músculos.
- O magnésio contribui para um equilíbrio adequado de eletrólitos.
- A vitamina B6 contribui para um metabolismo energético normal.
- A vitamina B6 contribui para a redução do cansaço e da fadiga.
- A vitamina B6 contribui para uma função psicológica normal.
O que é o malato de magnésio?
O malato de magnésio é uma forma de magnésio ligada ao ácido málico. O ácido málico ocorre naturalmente, por exemplo, nas maçãs. É uma forma orgânica de magnésio, tal como o citrato de magnésio, bisglicinato, taurato e aspartato.
Qual é a diferença entre uma forma orgânica e uma forma inorgânica de magnésio?
Numa ligação orgânica de magnésio, o magnésio está ligado a uma substância orgânica, como o ácido cítrico, o ácido málico ou a glicina. Numa ligação inorgânica, o magnésio está ligado a uma substância inorgânica, como óxido, cloreto ou carbonato. As formas orgânicas de magnésio nos suplementos são frequentemente melhor absorvidas do que algumas formas inorgânicas, como o óxido de magnésio.
O que significa uma 'forma orgânica' de magnésio?
Nestes casos, uma substância (neste caso o magnésio) está ligada a uma substância orgânica, como ácido cítrico, ácido málico, glicina, taurina, ácido láctico, ácido glucónico ou ácido aspártico.
O Malato de Magnésio 150 mg é adequado para atletas?
Sim, é uma escolha popular entre atletas e pessoas ativas. O magnésio contribui para um metabolismo energético normal. O malato de magnésio é frequentemente tomado de manhã por essa razão.
Porque é que este produto contém vitamina B6 na forma de P-5-P?
Piridoxal-5-fosfato, também conhecido como P-5-P, é a forma biologicamente ativa e coenzimática da vitamina B6. Isto significa que já está presente numa forma que o corpo pode utilizar. A vitamina B6 contribui para o metabolismo energético.
Posso combinar este produto com um multivitamínico?
A vitamina B6 não está altamente dosada de propósito, portanto o produto geralmente pode ser utilizado em conjunto com um multivitamínico. No entanto, verifica sempre a quantidade total de vitaminas e minerais que consomes diariamente de todos os suplementos juntos.
Onde se encontra o magnésio?
Boas fontes de magnésio incluem nozes, sementes, cereais integrais, leguminosas e vegetais de folhas verdes.
| Composição por dose (1 comprimido) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Magnésio (como malato) | 150 mg | 40% |
| Vitamina B6 (como piridoxal-5-fosfato) | 1.2 mg | 85.71% |
Malato de magnésio, agente de volume (celulose microcristalina), antiaglomerantes (estearato de magnésio, dióxido de silício), agente de brilho (hidroxipropilcelulose, hidroxipropilmetilcelulose), piridoxal-5-fosfato
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