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Nature's Way Citrato de Cálcio 200 mg (60 cápsulas) contém cálcio sob a forma de citrato de cálcio. Cada cápsula fornece 200 mg de cálcio e é adequada para uso diário, dividida em duas tomas. As cápsulas de origem vegetal são compatíveis com diferentes preferências alimentares. Este suplemento é uma escolha prática para adultos que pretendem apoiar a sua ingestão de cálcio como parte de um estilo de vida equilibrado.
O citrato de cálcio é uma forma de cálcio ligada ao ácido cítrico. É conhecido pela sua boa absorção e pode ser tomado mesmo com o estômago vazio, ao contrário de outras formas de cálcio como o carbonato de cálcio.
O citrato de cálcio é mais facilmente absorvido, especialmente por pessoas com menor produção de ácido no estômago. O carbonato de cálcio contém mais cálcio elementar por dose, mas geralmente precisa de ser tomado com uma refeição para ser bem absorvido.
O citrato de cálcio pode ser tomado tanto com alimentos como em jejum. Distribuí-lo ao longo do dia, por exemplo ao pequeno-almoço e ao jantar, é ideal para uma boa absorção.
Sim, o citrato de cálcio é especialmente recomendado para pessoas com menor ácido gástrico, como idosos ou quem toma medicamentos para reduzir a acidez no estômago.
| Composição por dose (1 cápsula) | VRN* | |
|---|---|---|
| Cálcio (como citrato de cálcio) | 200 mg | 25% |
Citrato de cálcio, gelatina (cápsula), estearato de magnésio (antiaglomerante).
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