SwansonCitrato de cálcio
- ✓ Contém 200 mg de cálcio por cápsula, proveniente de citrato de cálcio
- ✓ Cápsulas de origem vegetal, adequadas para veganos
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- ✓ Contém 200 mg de cálcio por cápsula, proveniente de citrato de cálcio
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- ✓ Embalagem com 60 cápsulas, suficiente para 30 dias
- ✓ Duas cápsulas por dia
Nature's Way Citrato de Cálcio 200 mg (60 cápsulas) contém cálcio sob a forma de citrato de cálcio. Cada cápsula fornece 200 mg de cálcio e é adequada para uso diário, dividida em duas tomas. As cápsulas de origem vegetal são compatíveis com diferentes preferências alimentares. Este suplemento é uma escolha prática para adultos que pretendem apoiar a sua ingestão de cálcio como parte de um estilo de vida equilibrado.
- O cálcio é necessário para a manutenção de ossos normais.
- O cálcio contribui para um metabolismo energético normal.
- O cálcio é necessário para a manutenção de dentes normais.
- O cálcio contribui para o funcionamento normal dos músculos.
- O cálcio contribui para uma neurotransmissão normal.
- O cálcio contribui para uma coagulação sanguínea normal.
O que é exatamente o citrato de cálcio?
O citrato de cálcio é uma forma de cálcio ligada ao ácido cítrico. É conhecido pela sua boa absorção e pode ser tomado mesmo com o estômago vazio, ao contrário de outras formas de cálcio como o carbonato de cálcio.
Qual é a diferença entre citrato de cálcio e carbonato de cálcio?
O citrato de cálcio é mais facilmente absorvido, especialmente por pessoas com menor produção de ácido no estômago. O carbonato de cálcio contém mais cálcio elementar por dose, mas geralmente precisa de ser tomado com uma refeição para ser bem absorvido.
Quando é a melhor altura para tomar citrato de cálcio?
O citrato de cálcio pode ser tomado tanto com alimentos como em jejum. Distribuí-lo ao longo do dia, por exemplo ao pequeno-almoço e ao jantar, é ideal para uma boa absorção.
O citrato de cálcio é adequado em caso de baixa produção de ácido gástrico?
Sim, o citrato de cálcio é especialmente recomendado para pessoas com menor ácido gástrico, como idosos ou quem toma medicamentos para reduzir a acidez no estômago.
| Composição por dose (1 cápsula) | Quantidade | VRN* |
|---|---|---|
| Cálcio (como citrato de cálcio) | 200 mg | 25% |
Citrato de cálcio, gelatina (cápsula), estearato de magnésio (antiaglomerante).
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